降低癌症的发生几率。因为花生中大量的成分，可以降低大肠癌和结肠癌的发病几率。延缓衰老。花生和很多坚果一样，可以清除自由基，有效降低大脑老化的程度，预防老年痴呆。
总是胀肚排气的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
总是胀肚排气可能是饮食不当、消化不良、慢性胃炎、肠道菌群紊乱等导致。如果是慢性胃炎、肠道菌群紊乱引起的总是胀肚排气，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
在日常生活中，患者应加强体育运动，以高蛋白、低脂肪、易消化的饮食为主，少食多餐，避免饮食过多、过快，避免刺激性饮食。
经常吃花生油对身体是有好处的，花生中具有很高的营养价值，而且能通脑血管，抗衰老，尤其是其中的不饱和脂肪酸，含量是非常高的，花生中的叶酸和微量元素，能对人体的机能调节有很大的帮助。
吃多了花生会长胖，花生的卡路里很高的，每一克花生的卡路里为8kcal，也就是，当吃了100克（2两）花生的时候，就摄入了800kcal，而当人的身体摄入7700kcal的时候，体重就会增加1公斤，也就是当额外吃花生米962.5克（接近1公斤）而不做任何运动来消耗掉，就会增加1公斤的体重。
常吃花生和多吃花生，会摄入过多的蛋白质和脂肪，会造成营养过剩，增加消化功能的负担，影响身体健康，导致发胖，引起消化不良，出现腹痛，腹胀等病证，常吃花生，还容易诱发痛风，痛风者不宜多吃。
花生对身体的好处是非常多的，因为花生中含有丰富的钙，所以经常吃花生可以对人体的成长发育非常有好处，而且花生还可以促进细胞发育，对提高智力非常有帮助。花生还有很好的抗氧化和防早衰的作用，这主要是因为花生中含有的儿茶素可以起到抗衰老的作用，花生中含有的赖氨酸是可以起到防早衰的作用的。
