戒酒：一旦得了酒精肝，马上戒酒。哪一期在治过程中及好后，绝对不能饮酒。选择适当的方法：酒精肝一方面要针对病因，有效控制病因对肝脏的损伤，一方面还应根据中医理论，辨证施治，针对性地降解清除已经形成或者正在的纤维组织，标本兼治，逆转肝损伤，以防止肝硬化的发生。
患上酒精肝，在生活中多多注意是可以自愈的，因为酒精肝主要造成的原因是喝酒，酒精肝的治疗主要是戒酒，这是最主要的。长期嗜酒者需要摄入足够的蛋白质及维生素以加强营养支持，如多吃一些瘦肉、鸡蛋等食物，早期的酒精性肝病及肝炎可以通过戒酒而恢复痊愈。
酒精肝是有可能自愈的。
酒精肝一般是长期饮酒导致的肝脏病变，如果早期轻度的酒精肝是完全可以自愈的，首先就是要完全禁止饮酒，肥胖患者要注意科学减肥，另外饮食方面清淡易消化，忌油腻、高脂肪、高胆固醇的食物，再加上适度的锻炼，一般1年左右可以自愈。如果症状较重或者肝功能出现异常，则需要搭配药物同时治疗。
建议日常饮食清淡，不要吃过于油腻、辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜、水果、牛奶等高营养高蛋白食物。劳逸结合，定期复查。
酒精性肝病能不能自愈，要看处于哪个阶段。戒酒是治疗酒精性肝病的根本，一般戒酒4～6周后酒精性脂肪肝可恢复正常，戒酒可使轻至中度的酒精性肝炎逐渐减轻。但对于临床上出现肝功能衰竭表现或病理学有明显炎症浸润或纤维化者，戒酒为未必能阻断病程的发展。
不喝酒能自愈，是因长期过量饮酒导致的肝细胞结构异常和功能障碍性疾病。初期通常表现为脂肪肝，进而可发展成酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。严重酗酒时可诱发广泛肝细胞坏死甚至肝衰竭。
乙肝的治愈率其实很高，这话确实不假，乙肝的治愈率与感染乙肝的年龄、病毒的载量以及治疗方式密切相关。
一般来说，乙肝患者越老，治愈能力越强，尤其是成年人，但如果患者免疫功能下降，免疫功能发育不良，治愈效果就会下降，统计显示，90%-95%的成年患者，都会出现急性感染。早期一般不会出现明显的临床症状，表现为轻微的乏力、全身不适等症状。也有少部分人感染了慢性肝炎。另外，乙肝病毒感染儿童，甚至幼儿，常转变成慢性乙肝，当免疫力增强时，通常会出现慢性乙型肝炎。对于此类患者，应定期进行体检，尽早发现并及时治疗。乙肝患者的自愈能力其实很强，这是一个隐藏的研究。
