病情分析： 您好;如果不想增加体重，在想吃东西的时候最好不要选择油炸、高脂肪、高糖的食物，
意见建议：最好平实就不要买这些零食，吃水果、喝酸奶、牛奶，或者吃铁蚕豆（就是很硬的加工过的熟蚕豆，一种零食），或者分散注意力，不要吃东西，正常吃饭，少吃零食，有益健康。
血压下压高一般是因为血压很低。血压低，主要是由于动脉硬化导致的血管弹性和顺应性降低。单纯的低血压升高，在较小的初期病人中最普遍。如果血压不是很高，可以通过调整自己的饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多做运动，不要太激动，不要熬夜。若控制饮食及改善生活习惯，则推荐使用如美托洛尔、硝苯地平等的降压药。如果是单纯的低压高，那么随着时间的推移，收缩压就会升高。在日常生活中要保持良好的生活和饮食习惯。
指导意见：你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很 好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳 定。希望对你有帮 助.
胃不舒服，总想吃东西可能是以下原因引起的，分析如下：
慢性胃炎、胃溃疡等胃病都会导致胃不舒服，总想吃东西。此外胃不舒服，总想吃东西还可能是因为胃酸分泌过多引起的，需要去医院的消化科进行电子胃镜，以确定胃部的器质性疾病，同时要去医院内分泌科做血糖、糖化血红蛋白等检测，以确定是否为糖尿病导致的肠胃不舒服。
