病情分析： 你好，打鼾又叫睡眠性呼吸暂停综合征，多见于身体肥胖的人，建议睡觉时采用侧卧位，不要仰卧睡觉。
意见建议：如果症状严重可以手术治疗。可以到医院喉科就诊检查。另外注意有无扁桃体炎或咽喉炎等呼吸道疾病。
不吃辛辣刺激食物，还要让胃肠充分休息，减轻肠胃负担是为了增强消化功能，然后才能增加进食量你好，根据你的描述建议服用氨溴索片，红霉素等药物治疗，多喝开水，避免着凉
小孩晚上睡觉打鼾很大声，可能是过度劳累、肥胖或腺样体肥大，扁桃体肥大因素。
孩子在白天玩耍比较累，在睡觉时就很容易出现打呼噜现象。也有可能使孩子比较肥胖导致。也不排除是孩子出现了扁桃体和腺样体肥大，导致呼吸道狭窄，而且出现反复发炎，会导致气管出现狭窄，而气流在通过狭窄的气道之后就会出现打呼噜的声音。
孩子经常性的打呼噜，如是由于肥胖引起的，可以让孩子减轻体重。但如果是由于疾病因素引起，可在医生指导下采取手术方式。
别人打鼾睡不着可以通过佩戴隔音耳塞的方式改善，也可以适当的吃一些促进睡眠的食物。
如果别人打鼾睡不着，很可能是睡眠质量不高导致的，可以适当的佩戴隔音耳塞，一般能够阻断打鼾的声音，也能够缓解睡不着的现象。同时也可以适当的喝些牛奶或适当的吃些香蕉，一般有助于促进睡眠，也能够改善睡不着的不良现象。
在平时应适当的进行体育锻炼，通常能够增强体质，也能够缓解不适的症状。
三岁的儿子睡觉时打鼾，儿童打鼾可能是由上呼吸道感染引起的鼻狭窄引起的。它也可能是由腺样体肥大引起的。如果腺样体肥大，严重的病例需要手术治疗。可以去耳鼻咽喉科进行鼻内窥镜检查，明确诊断和治疗。
