最近心情低落,怀疑自己得了抑郁

会员2117282 已回复
最近总觉得没什么劲,做什么都没兴趣, appetite也不好,不想出门,晚上睡不着,早上又醒得特别早。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
黄剑锋 医师 紫金县柏埔卫生院中医科 一级乙等
擅长:产后虚脱,补肾,汤药,健脾,小儿疳积,胎黄,瘾疹,...
已帮助用户: 662
根据你的描述,这可能是一些抑郁症的症状。抑郁症的主要表现包括持续的情绪低落、兴趣减退、精力不足以及愉快感的缺乏。如果你这些症状已经持续了两周以上,那么建议你及时到专业的精神科或心理科就诊。
抑郁症是一种可以治疗的疾病,早期干预对恢复非常重要。治疗方法通常包括药物治疗和心理治疗两个方面。药物治疗需要在专业医生指导下进行,而心理治疗可以帮助你更好地理解自己的情绪,并学习应对的方法。
你可以先预约一个心理咨询师或者精神科医生,详细描述你的症状和感受。医生会根据你的情况制定合适的治疗方案。同时,也可以尝试调整生活方式,比如保持规律的作息时间,适当增加身体活动,培养一些兴趣爱好,这些都有助于改善心情。
记得不要给自己太大压力,抑郁症不是你的错,积极寻求帮助是最重要的一步。希望你能早日恢复健康!
相关问答

心理分析:抑郁症就是以持续的情绪低落为主要症状表现,患者多出现厌世 悲观,对任何事情以前感兴趣,现在兴趣缺乏,自我封闭等。
心理指导:建议你学会接纳情绪,我减少在情绪低落时对自我的攻击和评判,建议你积极起来,负责任的对待自己的症状,慢慢的改善,也可申请家庭心理医生的帮助。

齐志斌心理诊所个人心理门诊
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,偏执状态,心理障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁

指导意见:考虑抑郁症,首先保持心境开朗,遇到事情往好处想,尽力做事,少想问题,控制好自己的情绪就行。可以有意识地参加一些自己感兴趣的活动或做一些感兴趣的事情,不要勉强自己再去做感觉困难的事情。

骆朋好医师儿科大名县妇幼保健院
擅长:口炎,腹泻病,胃食管反流病,消化性溃疡病,营养不良

指导意见:您说的症状是抑郁症的表现,平常情绪低落,心情压抑,对什么事都没多大兴趣,不想与别人交流,情感比较脆弱。可以采用中草药加针灸的方式来治疗一下,采用专业和治疗方式,抑郁症如果长期得不、到好的治疗的话会引起严重的精神分裂症。

衣玉品医师中医科威县固献乡卫生院
擅长:夜啼,感冒,鹅口疮

问题分析:一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为有关,要注意保持良好的心态,自我调节抑制。
意见建议:若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医 生咨询一下为宜

白志会主治医师儿科燕郊人民医院
擅长:营养不良,维生素D缺乏症,小儿锌缺乏症,口炎,腹泻病,急性感染性喉炎,小儿尿路感染,小儿缺铁性贫血,急性上呼吸道感染,毛细支气管炎

指导意见:这种情况是这也是有这种疾病的建议患者,和自己的这种不良情绪做朋友从另一个角度看待这种不良情绪同时多发展自己的兴趣寻求人生价值

李云华副主任医师内科东营市河口区中医院
擅长:内科方向,糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症、呼吸方面的疾病

病情分析:你好,抑郁症是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病,也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。
意见建议:可以采用支持、安慰或心理动力学的治疗,着重消除自卑心理。提高自信。如果病人表现为不善交际,与领导和同事关系相处不好,孤僻、退缩和与社会隔离,可以采用社交技巧训练、人际关系指导,帮助其学会如何与人交谈和交往,同时认识到人是社会性的,不可能孤立于社会而生活,每日要与人打交道,从而提高病人的社会适应性和交往能力。如果病人因为婚姻矛盾、家庭破裂等出现的抑郁、悲观和绝望,可以考虑采取夫妻指导、家庭关系咨询协调,以及性心理等方面的心理治疗,解决处理婚姻和家庭问题,从而缓解抑郁症状。

张清主任医师精神科
擅长:抑郁症、失眠症、精神分裂症、焦虑症、神经衰弱、精神障碍、狂躁症、强迫症