问题分析：你好，哺乳期间是避免吃这个辛辣刺激食物的，这些食物影响乳汁分泌的，容易造成回奶的。
意见建议：一般来说，哺乳期间，多吃蔬菜，水果，温暖易消化食物，另外多吃猪蹄，鲫鱼等下奶食物就可以了，这个辣椒和大蒜最好避免吃的。
很多产妇反应吃大蒜会回奶。大蒜回不回奶也是视个人体质而定，仅仅只是在炒菜时少量添加是不会影响回奶的，大蒜的营养成分还是极高的，它具体加强肠胃蠕动，通便的作用。对于长久卧床的产妇来说，在炒菜的时候少量加一些大蒜，对于身体的恢复还是有很大的促进作用。但是大蒜刺激性比较大，故而只能炒菜时少加，不可多食。
一般情况下，生山楂会引起回奶，哺乳期不宜食用山楂、韭菜、麦芽等，这类食品具有回奶的功效，可以多喝些鲫鱼、猪脚、木瓜、鸡汤、排骨汤等，都能起到刺激牛奶的作用。
事实上，是否有足够的乳汁取决于个人的身体状况。哺乳期要保持好心情，不要过于兴奋，也不要情绪低落，同时要适当增加营养的摄入，有利于产妇的身体恢复。
哺乳期食用花椒很可能会引起回奶现象，因此说哺乳期应尽量少食花椒，另外还应忌食山楂或韭菜、藕和木耳等，因这类食品具有回奶功能，建议可适当食用鲫鱼汤或猪脚汤、木瓜汤、鸡汤和排骨汤，因它们具有刺激奶水分泌功能。
事实上，奶水是否充足仍然是与非常个人体质最密切相关的问题。哺乳过程中注意保持心情舒畅，切忌兴奋。
板栗是不会导致回奶的，因为含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐，但是板栗生吃难消化，熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，所以一次不能吃太多。
指导意见：你好！不会有影响的，建议要保持良好的心情,情绪的变动会直接影响乳汁的分泌,多吃荤腥,如喝鲫鱼汤,吃猪头肉和猪蹄汤等,注意多喝汤水,多注意休息等.
