如果感冒的症状不是特别严重，这期间可以通过食疗的方法来进行治疗，比如说可以吃一些新鲜的水果、蔬菜，像苹果，柚子，橙子等都是可以的。另外，也可以吃一些清淡温热烂熟容易消化的食物，像小米粥，蔬菜粥，南瓜粥，馄饨，小米粥。怀孕期间的女性自己要多加注意，尽量使自己不要生病感冒。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
感冒了吃白菜、青菜等菜好得快。这些蔬菜当中含有的维生素比较丰富，能够让身体营养均衡，也可以增强自身的抵抗力。在饮食上也可以适当的吃水果，主要是水果，不仅能够补充维生素，而且也可以让病情慢慢的恢复。感冒是自愈性类的疾病，通常3~7天能够达到痊愈的状态，但是也包括普通感冒以及流行感冒。普通感冒容易发生在天气寒冷的时候。
感冒了吃新鲜的白萝卜，菠菜，胡萝卜等都能起到缓解作用。蔬菜含有丰富的水分、维他命和矿物质，可以帮助治疗感冒。常见的蔬菜有荠菜、茴香、白萝卜、洋葱、蘑菇、白菜、胡萝卜、菠菜、莴苣、番茄等。如果感冒的情况比较严重，可以通过饮食来进行调理，建议在日常生活中的饮食以清淡为主，增强体育锻炼，加强身体抵抗力，预防感冒发生。
问题分析：感冒又称急性鼻炎，是病毒感染，主要表现为鼻塞打喷嚏、流清涕、流眼泪及咽喉不适和全身不适发生，可以出现低热，药物可以缓解临床不适，不能缩短病程，一般如果没有合并严重并发症一般病程是7-10天左右，
意见建议：建议多喝水，进食易消化食物，避免进食辛辣刺激性食物及海鲜，注意休息，可以给予复方对乙酰氨基酚片等药物治疗可以缓解鼻塞打喷嚏、全身酸痛不适等，必要时呼吸内科诊断治疗
指导意见：你好，像你这样的情况建 议你可以服用白加黑+对乙酰氨基酚片+阿莫西林胶囊一起服用效果很好，服用期间不要抽烟，喝酒，多喝白开水，忌辛辣生冷刺激性食物。
风寒感冒吃什么好得快，需要根据实际情况判断。
风寒感冒通常是外感风寒之邪引起的，患者可能有怕寒怕风、鼻塞、流清鼻涕等症状。可遵医嘱服用葛根颗粒、桑姜感冒片、防风通圣丸等药物。如果症状严重，可配合复方氨酚烷胺片、四季抗病毒合剂来治疗。
建议患者适当运动，比如慢跑、游泳等，平时注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜。
