根据您的症状，可能存在神经受压或血液循环不良的情况。
建议首先避免长时间保持同一姿势，适当活动腿部。
局部可以使用热敷来促进血液循环，但需注意温度不宜过高。
如果症状持续或加重，建议及时就医进行详细检查。
在医生指导下，可能需要进行神经传导测试或影像学检查。
治疗期间，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
同时，适当补充维生素B族，有助于神经功能的恢复。
保持心情舒畅，配合医生的治疗方案，逐步改善症状。
指导意见：根据您提供的症状，是属于比较典型的椎间盘突出，压迫左侧神经根引起感觉运动异常，您可以去做一个腰椎间盘的ct检查明确椎间盘突出的程度，保守治疗可以采用推拿按摩等方法，比较彻底的是进行微创射频消融术。
病情分析： 你好，骨折后饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、
意见建议：豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。药物方面配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂（骨头）快速形成,提前愈合恢复的快些.
指导意见：根据您所说的情况，我考虑您可能是患有大腿外侧皮神经炎，建议您口服维生素b族，1、6、12等，局部烤烤电，如果不缓解，建议您做局部封闭治疗为好，可以到医院进行封闭治疗。
病情分析： 腰部疼痛，大腿胀痛，下肢感觉障碍，可能是腰椎管狭窄或者腰椎间盘突出症之类的，不知道你有无间歇性坡行？
意见建议：建议去医院行腰椎核磁或者CT检查，看看有无腰椎管狭窄，或者腰椎间盘突出症，及早治疗。
指导意见：出现这种情况很有可能是炎症导致的，建议您最好先来医院检查一下看一看，然后对症治疗和用药平时多注意卫生饮食上要清淡。
