许多中药对失眠有疗效，如酸枣仁、远志、柏子仁、莲子心、龙眼肉及其他药材，如夜交藤、琥珀粉、珍珠母等。
根据病情可选用不同的药物，如酸枣仁，具有养心安神、滋阴敛汗的功效，更适用于烦躁失眠、心悸盗汗的患者。莲为清热药，具有清热安神、沟通心肾的作用。更适用于心烦失眠、入睡困难、口干尿黄、心火过盛等。龙眼肉具有补益心脾、养血安神的作用，更适用于气血不足、心悸、梦多易醒引起的血虚失眠。失眠严重时，单一药物很难达到治疗效果。这时候就需要辨证治疗了。使用由多种药物组成的处方，才能达到相应的疗效。
如果睡眠不好，可以吃中药调理，常见的有以下几种：
1、酸枣仁：可煎服药物，也可在食物中补充。比如酸枣仁泡水煮汤，可以吸收其中的有效成分，有宁心安神、舒缓情绪、帮助睡眠的作用。
2、柏子仁：可以帮助睡眠，同时可以通便，缓解肠燥，改善腹气阻塞，帮助睡眠。
3、茯苓：有益于祛湿消肿的功效，同时对入睡的过程和睡眠的全过程都有积极的帮助。
4、当归：是调理气血的双补药，具有养血活血的作用，对气血不足引起的失眠有帮助。
失眠可以用何首乌、茯苓等中药调理：
茯苓其实是从神府的松根中诞生的部分，更倾向于镇静安神。这种药可以安神定志，治疗失眠和健忘。主要用于治疗心脾两虚、心肾不宁、失眠健忘。何首乌。又名何首乌。具有调节身体阴阳的功效，适用于肝肾阴虚、肝阳上亢引起的心烦、失眠、多梦等其它症状。这两种中药都可以对失眠的人起到很好的改善作用。
失眠的中药调理方法如下所示：
1、柏子仁：柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。用柏子仁治疗失眠的方法是:去柏子仁，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
2、珍珠母：珍珠母指的是贝类动物贝壳的珍珠层，它的性寒凉、味道咸，可以进入肝经以及心经。它具有平肝潜阳、清肝明目的作用。对于头晕目眩、肝阴不足、肝阳上亢的失眠患者有一定的治疗作用。其具体的服用方法则是放入水中煎煮后，在睡前一次性喝完。
指导意见：您的症状可以喝汤药调理，具体还要辨证论治，失眠可见于多肿种证型如心脾两虚，心火旺盛，心肾亏虚等。
指导意见：您好，考虑是神经衰弱的原因，可以口服 谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。
