您好，根据您的描述，跳绳后出现脚后跟疼痛且无法着地的情况，可能与多种因素有关。
首先，跟腱炎是常见的运动损伤，通常由于过度使用或突然增加运动量引起。
您的情况可能与急性跟腱炎有关，但也需要排除其他可能性，如Achilles腱部分撕裂或钙化。
建议您立即停止跳绳等剧烈运动，避免进一步损伤。
可以采取以下措施：
休息：减少对患处的压力，避免负重活动。
冷敷：用冰袋冷敷患处，每次15-20分钟，每日3-4次，以减轻炎症和疼痛。
疼痛缓解：可服用非甾体抗炎药（如布洛芬）以减轻疼痛和炎症。
物理治疗：在疼痛减轻后，可进行一些跟腱拉伸和强化训练，帮助恢复。
如果症状持续或加重，请及时就医，进行专业的检查和治疗。
此外，建议您在恢复后逐步增加运动量，避免突然进行高强度运动，以预防类似情况再次发生。
祝您早日康复！
跟腱炎是一种无菌性的炎症性疾病。跟腱炎主要就是由于运动量过度，所导致的局部无菌性炎症，也可以是一种退化性疾病。跟腱炎的症状一般是逐渐发展的。当行走或者踮脚的时候，有钝痛或者疼痛感，跟腱有触痛以及轻度的肿胀。当触碰或者活动跟腱时，可能会有噼啪噼啪或者咯吱咯吱的声音。
跟腱炎主要在跟腱及其周围的腱膜腱下滑囊，脂肪等组织，受到外伤或者是慢性劳损引起的无菌性炎症。跟腱炎多采取保守治疗。运动前要热身，运动要逐渐停止下来，运动后做适当的放松活动，注意休息，避免负重，合理运动。
指导意见：你好，你说的足跟部疼痛，有，跟腱炎，跟骨滑囊炎，跟骨骨刺多种疾病。需要您说出跟骨疼痛的具体部位。接，跟骨疼痛的时间，与走路是否有关系？
跟腱炎主要是和长期的剧烈活动，慢性劳损而引起的无菌性炎症，可以表现为疼痛，肿胀，活动受限等不同的临床症状，对患者的健康和生活质量造成很大的影响。及早到骨科就诊，医生会根据情况采取相应的治疗措施，可以做理疗。
