运动后出现浑身发冷、皮肤发凉甚至打哆嗦的情况，可能与多种因素有关。
首先，这可能是由于运动过程中身体大量出汗，导致体内水分流失，血容量下降，进而影响体温调节功能。
其次，运动后身体需要恢复，如果运动强度过大，超过了身体的适应能力，也可能引发这种现象。
此外，运动后发冷还可能与个人的体质、营养状况、睡眠质量等因素有关。
建议您在运动后及时补充水分和营养，避免过度运动，注意保暖，观察症状是否持续或加重。
如果伴随其他不适症状，如头晕、恶心等，建议及时就医检查，排除贫血、低血糖等潜在问题。
同时，建议您根据自身情况调整运动强度和时间，避免过度疲劳，保持适量运动，有助于改善身体的适应能力。
目前的情况不排除肠炎或是慢性阑尾炎的刺激的原因。所以必须进一步的全面检查看。然后在进行必要的全面调理。
病情分析：运动后小便出血应排除输尿管结石或膀胱结石，建议做泌尿系统B超检查。
意见建议：运动 可降压，尤其是舒张压偏高的 患者。改善生活方式,合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡,有利于身体健康。
健康指导：你好 根据您的情况考虑和腰椎的病变有一定的关系 你最好到医院检查下 由于人体退行性病变或长期不正确劳作姿态或在劳动抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，刺激或压迫腿部神经根而产生局部的不适的症状 祝你生活愉快
指导意见：你好，这个情况，应该考虑是妇科炎症的情况，需要检查妇科彩超，以及分泌物检查，注意个人卫生，避免刺激，应用奥硝唑，阿莫西林治疗
