心理分析：您好！根据您的症状描述，建议先通过心理调适来改善现状。
心理指导：1.你需要学会慢慢放下对未来的恐惧，重要的是活好当下的每一天。2.当你的这些恐惧思维再次出现时，你要立刻转移注意力去做一些别的事情，比如去户外跑两圈。久而久之，这些恐惧思维就会慢慢消失。3.平时心中有烦恼，不要自我压抑，要及时找善解你意的人倾述。
指导意见：您好，根据您所述情况，您有轻度抑郁焦虑症状，建议您到专科医院检查并对症治疗一段时间。
问题分析：您好，调整心态有许多方式，如果现在您正在尝试的方法让自己很担心，那么就尝试换一种方法
意见建议：调整心态最好的方式就是找一个自己感兴趣最适合自己的事情并且努力把它做好，让自己忙起来，不但能转移注意力，整个人很快就会积极起来
指导意见：你好，在早孕3个月内尽量避免剧烈的运动，情绪过于激动，悲伤以及疲劳，会有造成流产的可能性。所以，如果可以避免情绪的巨大波动，也不会很疲劳的话是可以去的。
问题分析：你好，你的症状我考虑可能是一种紧张状态下出现的强迫行为或是焦虑的表现。现在关键的是要搞清楚你母亲的离世与害怕和男生接触之间有什么联系吗？
意见建议：建议你去心理门诊就诊，目前正规医院的心理治疗是80元半小时，你可以根据自己的情况选择就诊的疗程。
