问题分析：心慌、气透不过来可以按压人中穴和譠中穴、合谷穴，但是如果不是专业操作的话，可能找的穴位位置不够那么准确，所以效果也可能不会很理想，
意见建议：心慌、气短一般可能跟心血管方面有关，建议还尽早到正规医院做全面检查，尤其心血管方面，查出明确病情后作相应的治疗，这样对身体会更好！
可以吃一些容易消化低脂肪的食物，平时可以吃一些芝麻、核桃、香蕉、葡萄、黄鱼。主食以及豆类选择黑米、糙米、黄米、小米。对于肉蛋奶类的可以选择猪肝、猪心、鸽蛋、羊肉、羊心、鸡肉、鸭。
晚上心慌胸闷可以通过一般治疗、使用药物等方法进行缓解。
1，一般治疗：如果症状比较轻微，可能是室内空气不流通导致的，建议注意一般治疗，即开窗透气，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，晚上心慌胸闷是冠状动脉粥样化性心脏病造成的，患者可能需要使用药物，比如硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯片、呋塞米、氢氯噻嗪、酚妥拉明、麝香保心丸等，疗效比较好。
问题分析：失眠是现在很多人的通病，是因为压力过大或者亚健康等引起的。长久的失眠会致使身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，导致多种疾病的形成。
意见建议：晚上7点后不要再 吃正餐：这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧要让自己按时睡觉 ：如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在，因为身体已经“知道”该睡觉了。
老年人心慌可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即注意休息，避免过度劳累，调剂心态，有助于缓解症状。2.使用药物：如果症状较重，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有抗心律失常药物治疗，像酒石酸美托洛尔片、参松养心胶囊；心脏供血不足用硝酸酯类药物，比如酒石酸美托洛尔片、阿司匹林、阿伐他汀等。
指导意见：你好，你说什么意思，再走是可以的吧，你按摩脚底穴位受过伤，可能不会很严重的，平时走路注意安全，不要去踩硬石头，心慌能与脚底受过伤有关系吗？
