病情分析： 你好！情况已悉，此病主要是感受风寒湿热之邪，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，筋脉失养所致的以上症状，平时嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。
意见建议：建议你可以口服舒筋通络胶囊白芍皂苷胶囊，禁辛辣食品，清淡饮食，可以用热毛巾热敷，促进血液循环，会改善你的症状。
如果全身经络不通，首先身体就会出现疼痛，如果说某个部位出现疼痛，那就代表这个位置的经络不通，另外还会血液循环差，导致身体发冷，手脚会变得冰凉，其次因体内经络不通，身体会出现低热，出汗等症状。
指导意见：你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.
不一定要吃药的。推腹也能起到疏经活络的作用，一般是用手撑着从心口往下推，每天两次，可以活血化瘀，舒筋活血，也能改进皮肤微循环系统，促进身体毒素排泄，起到养颜美体和顺畅气血的作用，而且经络也就会变通。同时日常也不要经常坐着，要多活动，有时也可以进行刮痧，拔罐和艾灸等来保健方法。如果一直处于亚健康状态，就要经常舒筋活血。只要坚持，就能让患者变得更加健康长寿，经络通畅。
病情分析： 您好，推腹比较好，不过要用手撑从心口往下推，撑心朝下，大姆指接触皮肤，小姆指侧边翘起，早晚2次，每次100下以上，可以活血化瘀、舒经活血、疏通经络，改善皮肤微循环，促进身体毒素排泄，养颜美体。气血畅通了，经络也就会通。
意见建议：中医理论“通则不痛 痛则不通”。不要经常坐着，多运动，有时也可以刮刮砂、再走一走罐，做做梅花灸、艾灸等来保健养生。
