问题分析：你好，得了强迫症可以多吃菠菜：菠菜中含有丰富的镁、维生素c以及大量铁质和人体所需的叶酸。
意见建议：镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质，维生素c是一种降压营养物质。
病情分析： 应该是强迫症。强迫症与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.
意见建议：我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。
指导意见：你好，您这种情况属于强迫症，这个需要去看心理医生，需要长期的心理辅导治疗，另外需要配合药物治疗，平时要多和家人朋友交流，让朋友也一并帮助您。
病情分析： 首先，对自己所有想要说教的冲动不加理睬，带着这些学习、生活。又要想的念头就尽量转移注意力，要多想想自己的理想，责任，让一些美好的东西引诱着自己，有了重要和值得欣喜的事情去做就不会钻进牛角尖出不来了
意见建议：总的来说就是找到自己的心，找到问题的根源，不要陷进逃避问题的怪圈里，多感受一下简单宁静的世界，这才是真实的。按照自己的心去生活，是自己在强迫自己，只要你不想，就可以不痛苦。然后想想我为什么要这么痛苦，谁要求我这么痛苦了。
指导意见：从你描述的症状来看，不排除是心理疾病的一种属于强迫症，最好到医院的心理科有医生做一下，这就心理疏导
