病情分析： 你好，血压的正常范围，收缩压90-139，舒张压60-89，高血压一般为原发性高血压， 建议你口服药物治疗不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.
倒春寒天气下出现手脚冰凉，可能是多种原因导致的，不一定是心脏供血不足。
首先，寒冷天气会导致血管收缩，血液循环减慢，这是人体正常的生理反应，尤其是老年人更容易出现手脚冰凉的情况。
其次，如果您有高血压病史，需要警惕是否存在动脉硬化、心脏供血不足等问题，这些情况可能会影响血液循环。
建议您及时就医，进行血压监测和心脏相关检查，如心电图、心脏彩超等，以排除心血管疾病的可能性。
同时，日常生活中应注意保暖，避免长时间静坐或不动，适当活动四肢，促进血液循环。
如果手脚冰凉伴随有胸闷、头晕、乏力等症状，应立即就医，这些可能是心血管疾病的信号。
此外，还应监测您的血压变化，保持良好的生活习惯，如低盐饮食、戒烟限酒、适度运动等，以维护心血管健康。
总之，建议您尽早就医，明确病因，采取针对性治疗，以预防可能的健康风险。
问题分析：您好，踢毽子是有益于身体健康的，适量活动，低中体力劳动都是有益于身体健康的，身体微微发汗最好，减轻压力可以，适量活动时还会改善睡眠质量，活动可以减轻体重或血脂，可以对身体有保护功能。如果胸痛的话考虑可能是心肌供血不足，可以服用硝酸异山梨酯片改善症状。
意见建议：低盐低脂，按时用药，注意休息，保持心情舒畅，定期门诊复查。
问题分析：每天只吃早中两餐不利于身体的健康，因为身体的健康依赖营养素的供给，会加重身体的衰老。
意见建议：在日常的饮食都应该认真的吃好早中晚三餐，在一日三餐的饮食中，应该吃到含蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质等各种营养素的食品。身体就会更健康。
指导意见：如果晚上不上班或者是没有大的劳动的话不吃晚饭会减少多余的脂肪堆积的有益于减肥和控制体重。但是如果是有胃病还是希望吃一点不要吃得太多，可以保护胃粘膜的。
