指导意见：这个，根据外界环境的温度改变来适当调整穿着的厚度，但是以，尽量保暖为主，不要穿的太薄，避免受寒着凉，以及保持饮食清淡就行了没有特殊注意的
孩子三岁身体无不适症状不需要做艾灸，艾灸烟雾较大，孩子呼吸系统发育不稳定，会吸进后刺激孩子呼吸道引起不适，小孩子通过生活习惯运动相对会好一些，还有就是饮食方面去调理，这个艾灸可以改善免疫功能，但是风险也比较大，会引起小孩子不喜欢反抗。
一般情况下，艾灸适合八个月以上的婴儿。
因为八个月以下的宝宝，皮肤发育还不成熟，皮肤层比较薄，要避免皮肤烫伤，艾灸因其温热效应可用于治疗小儿虚寒性疾病，不仅可以改善小儿消化道的不适症状，还可增强机体免疫力，促进身体生长发育。本疗法尤其适合脾胃虚弱、先天不足的小孩。适当地进行艾灸治疗可有效改善上述症状。
艾灸的功效是温阳散寒，扶阳固脱，通经活络，调和气血，扶正祛邪。但也有少数人不适宜用艾灸，如下所示：
1、体内有热的人群：体内有热的人群多出现怕热、大便干、小便赤、口渴、舌苔厚腻发黄等症状，由于艾灸是热的，如果身体有热，在进行艾灸的时候，会出现上火等副作用。因此，体内有热的人群不适合艾灸。
2、孕妇：孕妇怀孕期间进行艾灸，容易导致皮肤损伤，引起子宫收缩。
阴虚可以做艾灸疗法，可以调理阴阳平衡，改善脏腑功能，可以有效的帮助排出体内的湿气，提高人体自身免疫缓解症状。你可以用艾灸疗法刺激三阴交，太冲穴，阴陵泉，气海穴，涌泉穴等穴位。
