问题分析:你好,体重是否超标主要依赖身高和体重的比例,单纯根据年龄和体重是无法判断体重是否异常的。
意见建议:身高体重指数是衡量体重是否超标的参考值,计算方法是体重除以身高的平方,正常应该在21到24之间,自己可以通过实际情况计算是否超重,祝健康。
一般情况下,宝宝铅超标的原因有饮食不当、空气污染、接触铅超标的物品等。
1.饮食不当:皮蛋、油条、爆米花、罐头等食物中含有一定铅成分,宝宝摄入可能会导致铅超标,家长需要科学合理地控制宝宝的饮食。
2.空气污染:汽车排出的尾气中通常含有铅,宝宝如果经常处在这样的环境中,一般就会出现铅超标的情况,所以家长在带宝宝出门时,应当尽量去车流量比较小的地方。
3.接触铅超标的物品:如果宝宝长期接触到含铅较高的家具、油漆、玩具,容易出现宝宝铅超标的情况。
问题分析:你好,根据您的描述,这与您的饮食习惯有很大的关系,您虽然少吃肉,但是如果仅是过凉的碳水化合物比较丰富的食物,总能量超标的话也会引起发胖的。
意见建议:建议您在保证营养的情况下,减少碳水化合物的摄入量,可以多吃一些纤维多的食物。每天定量饮食,控制总能量的摄入量。积极参加体育锻炼,燃烧过多的脂肪。只有坚持控制,才有可能保持体重不超标。
问题分析:你好,根据你所描述的情况,平时要注意饮食,养成良好的饮食习惯。
指导建议:不要吃得过多过饱,多吃一些绿色的新鲜果蔬菜,少吃一些油腻的食物。可以进行补锌检查一下微量元素。
问题分析:你好,一般肥胖,主要是由于平时缺乏运动,饮食不规律,或者是精神性因素,导致的脂肪堆积,节食吃药,对身体不利,影响健康,容易损伤肝功能。
意见建议:建议平时多运动,积极参加锻炼,多吃新鲜蔬菜,水果,避免高脂肪食物,饮食清淡为主,也可以跑跑步,做做瑜伽,一定要坚持锻炼,最少是半年左右。
病情分析: 这个与你体质,吸收能力等有关的。你要注意多吃素,少吃肉,含淀粉的东西要少吃,所以像土豆,米饭,面制品之类的晚上最好不要吃或者少吃。
意见建议:还有一个,不要吃肥腻食物,不要吃高脂高钠食物,另外坚持运动。少吃多餐,千万不要暴饮暴食