心理分析：你好，在一定程度上讲，吃东西是可以缓解压力的，但是却不是好的方法。许多女生靠吃东西来减压，可是有怕变胖，所以缓解了原来的压力，又有了新的焦虑！
心理指导：建议你可以运动来缓解压力，比如有氧运动和瑜伽。还可以和家人朋友倾诉，捶打枕头、大喊！
指导意见：一定要保持情绪稳定转移注意力，多做一些其他感兴趣的事情，必要的时候，我们可以配合口服一些养血安神一类的药物，比如朱砂安神丸，养血安神胶囊和刺五加片
问题分析：您好，您的情况是因为您的生活和工作压力较大，导致您出现了焦虑心理，所以出现了想要改变的情况出现，所以有了上述问题。
意见建议：建议您的情况应该合理的释放自己的压力，把心里的想法和您的家人及朋友说出来，注意工作和生活中的劳逸结合，必要时可以请个假，出去走走，相信您的情况会有改善。
骨折手术后是者应该多晒太阳。
骨折手术后多晒太阳可以帮助机体获得充分的维生素D，维生素D可以帮助消化道吸收钙、磷等促进骨骼生长的物质，。除此之外，晒太阳加可以速患者的体表血液循环，带走炎性物质，缓解骨折处的疼痛，有利于局部消肿，但需要注意的是避免照射过于强烈的阳光，过强的紫外线可能会灼伤患者的皮肤。
