压力太大导致失眠治疗如下：
1、在临床治疗过程中，对于压力引起的失眠，可以使用心理治疗和药物治疗。心理治疗主要使用放松训练，如渐进式肌肉放松训练、想象力放松训练等。通过上述放松训练方法，可以帮助患者解决骨骼肌的紧张问题。
2、患者睡觉时，放松的状态可以平衡身体，尽快进入睡眠状态。药物治疗还可以改善压力或失眠问题。例如抗焦虑药、苯二唑类的抗焦虑药(如罗拉西泮、阿普唑仑、依西唑仑等)为主，治疗效果良好。在应用过程中建议少量短期应用，一般使用期限不超过一个月。
病情分析： 也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
意见建议：不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.
指导意见：你好，综合你的情况由于工作压力大而造成失眠心悸等异常现象，首先要考虑是否用于植物神经功能紊乱引起的现象可以服用些维生素b1，谷维素等药物来改善症状。
病情分析： 多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。也可以在睡前喝一杯牛奶帮助睡眠的。
意见建议：失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，你的情况是压力太大。我的建议是你睡前泡一泡热水脚，或者可以喝一杯牛奶，平时多锻炼身体，另外不要太紧张。如果药物的话就吃一些静心安神的药物。
指导意见：目前的这种情况属于精神心理压力过大，引起的焦虑紧张，从而出现相对应的失眠，这种情况适当的对症治疗就可以改善，可以适当的服用谷维素，加上乌灵胶囊，每天保证一个小时的体育锻炼时间，每周两次登山或郊游，需要在生活中，寻找生活的支撑点，培养兴趣爱好，寻找心理压力释放的途径，逐步进行心理压力缓解，预防这种情况反复出现。
病情分析： 失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，你的情况是压力太大。
意见建议：当出现失眠问题的时候，要尽快到医院接受专业的治疗，避免因为失眠问题而造成更大的损伤。可以采取药物、心理、物理的综合性治疗的方式。平时要注意心态的调节，不要给自己太大的压力，多吃对于睡眠有利的食物。
