连续三天不吃饭只喝水对身体健康有严重的危害。首先，人体所需的营养成分主要来自食物，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。这些营养素对于维持身体正常功能至关重要。
如果三天不进食，身体会开始分解储存的糖分（ glycogen）来获取能量，随后可能会动用肌肉中的蛋白质作为能源，导致肌肉流失和体力下降。
此外，只喝水无法提供足够的电解质，如钠、钾等，这会导致电解质失衡，可能出现乏力、恶心、头晕等症状。
长期不进食还可能对肝脏和肾脏造成负担，因为身体需要通过代谢过程处理储存的脂肪和蛋白质，这会增加器官的工作压力。
更严重的是，三天不吃饭可能导致低血糖（ hypoglycemia），尤其是对于有糖尿病或其他健康问题的人群来说，可能会引发昏迷甚至休克。
建议如果因为某些原因无法正常进食，应及时就医或寻求专业的营养支持，避免长时间不进食对身体造成不可逆的损害。
三天不吃饭只喝水排毒的说法是不科学的，三天不吃饭只喝水是不能起到排毒的效果的。具体内容如下：
皮肤、尿路、呼吸系统、消化系统等是人体的排毒器官。汗液的作用是将体内的水分和盐排出，而呼吸则是将CO2排出。人体内毒素是由肝、肠、尿路等系统来排出。不吃饭会影响肠胃的蠕动，造成消化不良，不能排毒，反而有害于患者的身体健康。
不利于健康。当这时机体会出现困乏、无力、体内的合成代谢减弱，这时开始虚弱、低血糖。如果不能继续进食，机体则开始消耗储存在皮下和内脏的脂肪，这时机体的免疫力和能量消耗下降，机体开始活动减少、体温下降。
指导意见：你好，三天不吃饭只喝水可以瘦六斤左右。但是不提倡这样减肥。
三天只喝水基本上是能瘦五斤左右。但是体重减轻的同时，身体容易疲劳，皮肤气色不好，胃痛，水肿等症状，是得不偿失的。三天不吃饭减肥，不管是只喝水还是吃其他的水果，都容易出现体重反弹的情况，有的甚至反弹后比以前更胖。因为三天只喝水，减去的大多是肌肉和水分而不是脂肪，恢复饮食后，身体会更快的吸收热量并堆积脂肪，体重发生快速反弹的现象。
问题分析：你好，根据你的情况来说，不吃饭容易的胃炎，可出现腹胀，腹疼，嗳气，反酸，恶心的症状。建议挂消化内科，详细查体，明确诊断。
意见建议：平时多注意饮食，以易消化食物为主，保持规律性，多锻炼身体，保持充足的睡眠，以预防疾病。
