病情分析： 你好， 白发目前没有特效的治疗办法， 建议你用首乌泡水喝或多吃黑芝麻试试。
芝麻减肥时可以食用，芝麻的热量是属于相对比较高的，黑色芝麻比白色芝麻的还要高一点点，如果吃一百克左右的黑芝麻，还需要做两个小时的健美操才能完全的将消耗掉，因此是属于一种能够为人体提供充足热量的食物，所以有人减肥的时候都会吃就是为了增加身体的热量。
病情分析：早晨好！制首乌有补肝肾、益精血、乌须发、壮筋骨之功；枸杞性味甘平。既能补肾益精、养肝明目，又可补血安神、润肺止咳；桑椹性味甘寒。有补肝益肾、滋阴养血、美容养颜之功效；黑芝麻性味平甘。有补肝肾、益精血、润肠燥之功。
意见建议：从上述四药的性味与功效来分析，没有相反与相畏存在，共同使用具有一定的滋阴益肾、乌须黑发之功。从四药的质地来看，最好是等量泡水代茶喝，或泡酒饮用为宜。祝好！
健康指导：你好，黑芝麻是润肠通便、补益肝肾、黑发的。建议你平常可以用炒过的黑芝麻粉混着燕麦一起吃，也可以用黑芝麻放到豆浆机跟大豆一起搅拌做豆浆
