健康指导：您好，从养生的角度上来看酒类饮品种对机体具有营养作用的可以适量的饮用一些红酒和黄酒。首先红酒属于碱性酒精性饮品，而且还具有软化血管、调节睡眠的作用。黄酒具有健脾开胃、舒筋活血的作用。但是要注意适量饮用。
女人长期喝豆浆不是很好，豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。
健康指导：豆浆中含丰富的蛋白质和钙，适当喝些对人体补充营养和钙有好处，对骨骼也是有好处的。同时豆浆中含较多维生素B和膳食纤维，对肠胃有调理注意，对缓解便秘有好处，同时能促进脂肪代谢，对降血脂有好处，适当喝些豆浆对身体有好处
健康指导：您好，豆浆是富含钙和优质蛋白质的食物，对于正常人和缺钙的人来说可以每天喝。对于经常稀便的人来说就少喝，因为豆浆能够润肠通便，大便干燥的人可以喝，而稀便的人喝了会加重。对于尿酸高的人也不能喝，会导致尿酸更高。
指导意见：你好，根据你的描述，手淫对身体都是没有好处的，不建议手淫，手淫容易造成肾虚前列腺炎，严重的话造成不育的情况，
