焦虑症症状表现有很多。
焦虑症患者通常会出现不愉快的痛苦情绪状态，同时还会有一些具体方面不舒服的感觉，总是感觉提心吊胆、恐惧、害怕、紧张不安，紧张的时候会表现出心慌、气短、四肢颤抖等自主神经功能亢进表现，甚至还会出现濒临死亡的感觉。
患者在日常生活中需要注意调整心理状态，要积极面对生活，并且要与周围朋友交流，多参加一些体育锻炼，释放心中的压力。
如果孕期患有焦虑症，生下的宝宝会有一定的影响，但是影响的具体程度不同。如果在怀孕期间有焦虑症，生下来的宝宝注意力不集中，过度活跃的几率增高还容易引起早产。
如果孕期患有焦虑症，生下的宝宝会有一定的影响，但是影响的具体程度不同。如果在怀孕期间有焦虑症，生下来的宝宝注意力不集中，过度活跃的几率增高还容易引起早产。
建议：孕期要保持心情舒畅不要着急生气，可以听听音乐，出去散步，不能一个人长期在家多跟家人、朋友聊天等，都可以改善孕期的心情，还要保证充足的睡眠，不熬夜。
焦虑症自我治疗有多个方面，可以分别看待。
焦虑症是神经症一大类疾病中最常见的一种，自我治疗对于这种疾病来说非常的重要。首先要调整情绪，做到心态端正，积极乐观，可以适时转移注意力；其次对自己以及别人要宽容，不可以要求过高。
建议：如果自己调节不了，最好去看医生，一定要去正规的医院看，选择合适的药物。
产后焦虑症担心和焦虑的程度与现实不相称，担心孩子的身体不好，担心孩子的成长困难等等。
产妇焦虑症表现为对未来可能发生的难以预料的某种危险或者不幸的事件经常担心。患者的担心也许是现实生活中可能将会发生的事情。患者还会表现为坐立不安、小动作增多、颈肩背部酸痛、紧张性头痛、难以入睡、睡眠中容易惊醒、容易激惹，还可能伴有心慌、胸闷、头晕、头痛、出汗、苍白、口干、腹胀、腹泻、尿频、尿急等症状。
建议产妇出现了焦虑症的情况一定要引起重视，如果严重会导致产妇出现生理上的不适。平时多跟患者交流，出门散散心放松心情。
焦虑实际上是一种正常的情绪反应，通常心情焦虑可影响月经。
中医认为情志不畅会引起心理疾病，心情焦虑常引起气滞血瘀或气血运行不畅，从而导致月经的紊乱。比如很多即将参加高考的女孩会月经可能会延迟或失调。临床上认为由于焦虑可以影响到大脑皮层，而脑垂体对月经的分泌有控制作用，因此过度的焦虑会影响月经，导致月经不调，焦虑症一般分为精神性焦虑和躯体性焦虑。躯体性焦虑一般包含各种各样的躯体不适感，比如心慌、胸闷、气短、头晕、无力、尿频、多汗、血压不稳等各种植物神经功能紊乱症状，还会影响内分泌系统，继而导致月经功能紊乱。
建议平时自己注意调节心情，保持愉快的心情，多到室外活动，尽量的避免一个人独处。
轻度焦虑症可以坐飞机焦虑症不建议坐飞机。
分手对她来说是一种非常大的心理打击，短时间之内会出现心情低落等情况，需要慢慢的调理。焦虑症的话一定要慎重，飞机因为飞机空间想象人又多，所以很容易会导致自己产生烦躁，情绪不稳，而且时间长就会很容易导致病情复发，会促使人做出什么冲动的行为，建议还是不要坐飞机。可以外出旅游，改变环境可以改善心情，与她交流，散步沟通。
建议：放松身心，做好自我心理调节和自我减压，合理安排饮食起居和作息时间，保证充足的营养和睡眠，适当加强户外运动锻炼。
