这种情况应该考虑是上下枢纽的带脉出现了问题，由此来讲的话建议在侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上的带脉穴处艾条温和灸就可以。平时注意饮食。多锻炼身体。
这种情况应该考虑是上下枢纽的带脉出现了问题，由此来讲的话建议在侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上的带脉穴处艾条温和灸就可以。平时注意饮食。多锻炼身体。
指导意见：你这种情况可考虑是阴阳两虚，可以做艾灸治疗，并注意多喝温开水，多吃清淡饮食。
一般情况下，上热下寒体质可以通过针灸具体穴位来进行，具体内容如下：
上热下寒的患者一般会出现上半身很热、下肢很冷的情况。可以艾灸关元穴、带脉穴、三阴交、足三里、复溜穴、太溪穴等穴，一次艾灸3-5处作用。在艾灸前，要对穴位进行酒精消毒，在选用优质的艾条点燃，于患者穴位上方三公分处，让患者感到灼热。正常情况下，大概需要艾灸十五分钟。
艾灸不是药物。
艾灸是一种物理针灸方式，是属于理疗当中的一种，一般会选择艾柱或者艾条进行蒸疗，能够起到祛风和祛寒作用。可以辅助治疗类风湿性关节炎或者着凉引起的疼痛和肿胀症状，也可以改善女性出现的宫寒引起的月经不调或者痛经症状。
在艾灸期间需要密切观察自身状况，部分人群可能会出现过敏反应，存在皮肤严重瘙痒或者红肿的状态下，需要配合医生调整治疗方案。
艾灸不是药，艾灸是中医针灸疗法中的灸法。
艾灸是用艾叶制成艾柱或艾条，通过点燃产生近红外线和热量，作用于人体穴位和特定的部位，从而达到预防和治疗疾病的自然疗法。艾灸具有温经通络、行气活血、祛寒除湿、调节阴阳等效果。此外，艾灸本身的药力可以渗透肌肤、疏通经络、输送阳气、协调各脏腑之间的功能，从而达到有病治病、无病预防保健的作用。
建议到正规医院中医科就诊，根据自身身体情况，艾灸不同的穴位，使用不同的施灸方手法。艾灸结束后要注意保暖、避免受风。
