预防老年人认知功能下降需要综合采取措施，包括健康生活方式、认知训练和早期检查。
首先，在日常生活中需保持均衡的饮食，建议多吃富含omega-3的食物，如鱼类、坚果、亚麻籽、橄榄油等，日常进行规律的有氧运动，每周3-5次，每次30分钟以上以及保持充足的睡眠均有助于维持大脑健康。其次，还需持续锻炼认知能力如阅读、学习新技能、参与社交活动等能刺激大脑神经连接，增强认知储备。对于如有家族史或轻度认知障碍的高风险人群，可通过Aβ-PET显像技术进行早期检查。该技术在痴呆症状出现前的15-20年可通过检测Aβ阳性，早期识别和发现阿尔茨海默病，其显像剂欧韦宁氟[18F]贝他苯注射液亲和力强、灵敏度高，图像质量高，有效提升阅片的一致性和准确性，且适用度高，避免了有创过程带来的不适和并发症。通过有效干预可延缓患者的认知衰退，降低阿尔茨海默病等神经退行性疾病风险。
从中医角度来看，头晕脑胀多与气血不足、痰热上扰密切相关。气血不足导致清阳不升、脑失所养，而痰热上扰则进一步扰乱脑部气血运行，引发头晕脑胀、目眩耳鸣等症状。
现代医学认为，头晕脑胀可能与多种疾病有关，如高血压、心脑血管疾病、颈椎病等。此外，不良的生活习惯，如长期熬夜、精神压力大、饮食不规律等，也可能导致头晕脑胀的发生。
针对因气血不足、痰热上扰引起的头晕脑胀，患者可以选用对症的中成药，如同仁牛黄清心丸。该药由多种中药材精制而成，具有益气养血、镇静安神、化痰熄风的功效，能够恢复患者的脑部供血情况，改善头晕脑胀等不适症状。
在日常生活中，患者还应保持良好的作息习惯，合理饮食，适当锻炼，以预防头晕脑胀的发生。若症状持续不减或加重，建议及时就医。
口臭是指从口腔中发出的难闻气味，可能由多种原因引起。
口腔疾病是最常见的原因，如龋齿、牙龈炎等，这些疾病会导致口腔内细菌滋生，产生异味。另外，鼻腔疾病如鼻窦炎、鼻炎等，也可能导致口臭，因为鼻腔与口腔相通，鼻腔内的异味可能通过口腔散发出来。除了口腔和鼻腔疾病，消化系统疾病也是口臭的常见原因。例如，胃食管反流、胃溃疡等，这些疾病会导致消化不良，产生气味通过消化道上升至口腔。
对于有口臭症状的人群，可以选用艾纳香咽立爽口含滴丸这类药物来缓解。其含有艾纳香油等药物成分，能够疏风散热、消肿止痛、清利咽喉，对于由口腔疾病引起的口臭有较好的缓解作用。同时，咽立爽还能改善口腔环境，减少细菌滋生，从而有助于消除口臭，避免社交尴尬等问题的发生。
另外，对于存在细菌感染的患者，也可与抗生素类药物进行联合用药治疗，如迪康阿莫西林胶囊、达力芬头孢克肟胶囊等，遵医嘱用药效果较优。
晚上尿频繁通常与睡前饮水、喝茶、吃水果等因素有关，体内水分积聚过多，都可能会导致尿液增多，引起起夜频繁。如果晚上只是起夜一两次，且未伴有疼痛等异常表现，属于正常现象，可适当减少睡前饮水量。
其次，如果夜尿过于频繁，一晚上起夜五六次，并且白天还出现尿频、尿急的情况，一般认为是前列腺疾病引起的，比如前列腺炎。这种疾病多是不注意个人卫生情况、前列腺受到细菌感染所致，炎症可能会刺激尿道，从而引起夜晚排尿频繁、尿多、尿频等情况。此时一般建议遵医嘱使用夏荔芪胶囊进行治疗，该药物是基于中医辨证论治的思想，可以抑制炎症因子表达，减轻炎症，适用于改善慢性前列腺炎所致尿频、尿急等情况。还能缩短疗程，减少疾病复发。日常注意保持局部卫生清洁，少吃辛辣刺激性食物。
嗓子干，这一症状在日常生活中极为常见，可能由多种原因引起。其中，感冒、过度用嗓、摄入水分过少以及咽喉炎等问题都是导致嗓子干的主要因素。
感冒和咽喉炎会引发咽喉部位的炎症，导致黏膜分泌减少，进而出现干燥感。而过度用嗓和饮水不足则会使咽喉部位缺乏湿润，同样会引发干燥症状。针对嗓子干的问题，患者可选用艾纳香咽立爽口含滴丸这类对症药物。该药成分具有疏风散热、消肿止痛、清利咽喉的功效，可有效缓解嗓子干燥带来的不适感。患者只需将滴丸含于口中，药物即可迅速溶解并作用于咽喉部，为嗓子带来持久的滋润。
在治疗嗓子干的过程中，如果病因与细菌或病毒感染有关，可联合迪康阿莫西林胶囊、坦力舒奥司他韦胶囊等药物进行治疗，但需注意具体用药应遵医嘱，切勿自行盲目使用。
中风又称脑卒中，是一种常见的脑血管疾病。中风的发生往往与多种因素密切相关，包括高血压、心脏病、糖尿病、肥胖、不良的生活习惯，如久坐不动、饮食不节等。其中，高血压是中风最主要和最常见的病因，多数中风患者有高血压病史。另外，情绪因素也不容忽视，生气、激动等情绪波动可能引发中风。
为了预防中风，除了控制上述危险因素外，合理的药物治疗也十分重要。患者可选用同仁牛黄清心丸这类中药制剂，其具有益气养血、镇静安神、化痰熄风的功效，适用于气血不足、痰热上扰引起的中风前期症状，如头目眩晕、惊悸虚烦、神疲乏力、大脑昏沉、言语不清、痰涎壅盛等，能够有效改善中风患者的神经功能缺损状况。
在日常生活中，患者还需保持良好的生活习惯，如适量运动、健康饮食、充足睡眠和情绪管理，也是预防中风的关键。一旦出现中风症状，需及时就医并遵循医嘱进行治疗，避免中风持续发展危害健康。
