问题分析：你好！有这样的情况建议多与家人交流沟通，多注意情绪变化，合理饮食，适当活动，不要强迫自己想一些问题。考虑这样的情况与精神压力紧张等情况有关，
指导建议：建议保持心情愉悦，放松心情，多与他人交流沟通，如果这样效果不好，建议服用药物治疗。
孩子还小如果喜欢和大人一起睡这样会有安全感的，所以晚上睡可以搂着她，但是白天不能搂着睡这样的习惯不好的，在晚上可以搂着孩子睡，搂一会儿就可以不能搂一晚上这样大人的呼吸会影响到孩子，如果有感冒等会直接影响孩子的。
孩子睡觉害怕可能是因为之前没有一个人睡过，突然一个人感到害怕。还有就是孩子白天发生了一些不开心的事情，孩子没有安全感，所以感到害怕。所以做家长的，如果打算让孩子分房睡的话，一定要循序渐进，先让孩子跟父母在一个房间内，但是在两张床上睡，然后慢慢的分开。
不建议长时间和大人在一起睡，如果小孩子分房睡可以锻炼孩子的独立能力和自己照顾自己的能力，如果长时间和父母在一起睡，可能会对以后的性格造成影响，所以孩子四岁以后尽量采取分房睡。
高血压患者夜晚不宜独自睡，高血压患者伴有并发症，出现鼾声异常、呼吸急促、自诉不适或呻吟时，需要及时急诊。卧室中尽量不要摆放电器设备，不要用闹钟叫醒，安静的环境可有助于防止血压升高。
孩子受到惊吓后常常表现为神经系统兴奋的症状。如过度的哭闹，通过异常的觅食寻求安慰，也可以肠蠕动的增加出现腹泻，食欲减退等消化道症状。少部分孩子还会出现低热。年龄大一点的孩子，可能因为惊吓在神经系统留下记忆而出现噩梦、夜间突然惊醒哭闹、说胡话等表现，部分孩子还会出现夜间磨牙的症状。
