如何增加月经量?

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最近发现自己的月经量似乎有些偏少,脸色也不太好,想请问有什么食物可以帮助增加月经量呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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侯杰 主治医师 齐齐哈尔203医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病多发病的诊治
您好,关于您提到的月经量问题,我理解您的担忧。首先,月经量多少与个人体质、生活习惯以及营养状况都有关系。
如果您的月经量确实偏少,并且伴有面色苍白、头晕乏力等症状,建议从调理气血入手。
推荐您可以尝试以下食疗方法:
红枣枸杞桂圆茶:这三味食材具有补血益气的作用,可以改善贫血症状;
当归生姜羊肉汤:当归补血,生姜温经,羊肉温补,适合手脚冰凉、气血不足的人群;
黑芝麻核桃糊:黑芝麻和核桃都富含不饱和脂肪酸,有助于滋养肝肾,改善面色暗黄。
这些食物可以帮助您调理身体,增加月经量。同时要注意作息规律,避免过度劳累。
如果您的情况较为严重,建议及时就医检查,排除贫血或其他妇科疾病的可能性。
另外,我还可以为您推荐一些中成药,如乌鸡白凤丸或八珍益母胶囊,这些药物可以帮助调理气血,改善月经不调的问题。
希望我的建议对您有所帮助,祝您身体健康!
相关问答

月经量太多的后果主要是贫血、感染等。
1、贫血:月经量太多会导致失血过多,并且机体抵抗力降低,从而导致贫血。可以在医生指导下服用右旋糖酐铁片、乳酸亚铁片、二维亚铁颗粒等都能达到良好的治疗效果。
2、感染:来月经时,月经量太多,又不注意局部卫生,容易导致局部感染,从而引发宫颈炎、阴道炎等妇科疾病。可以在医生的指导下服用妇科千金片、妇炎康片、宫炎康片等。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

月经量少发黑,需要通过调整饮食、药物和作息时间等多种方式来进行全面的身体调理,一般不存在最有效的调理方式。
此时要采取清淡的饮食方式,才能确保气血流通顺畅。可食用桃仁、油菜、红糖、红豆、黑大豆和动物血等,有助于促进气血流通。还可以遵医嘱使用乌鸡白凤丸或当归补血颗粒的药物进行调理。
如果出现雌孕激素分泌不足的迹象,可以考虑增加孕酮的摄入,并在医生的建议下使用戊酸雌二醇片。在面对某些器质性的疾病时,需要根据具体的病症如子宫内膜炎或卵巢功能不全来进行相应的治疗。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

如果女性月经少是由妇科炎症等疾病引起的,例如子宫内膜炎、盆腔炎、阴道炎等,可以遵医嘱服用妇炎消胶囊来治疗。
妇科炎症会导致女性炎性分泌物增多,使局部出现水肿充血,促使月经量减少,如比较常见的阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等都可能引起这类症状。若患者明确是妇科炎症引起的月经量少,可以服用妇炎消胶囊来治疗。该药是用于治疗女性生殖系统炎症,痛经及带下的中药复方制剂,具有抗菌抗炎、镇痛解痉的现代药理作用,有着较高的口服安全性,患者在医生的指导下给药,可较好的改善月经量少、下腹部疼痛、白带异常等症状。
除用药外,女性日常需注意局部的清洁卫生,保证充足的睡眠和营养,提高身体素质,有助于症状的好转。

段微主任医师妇产科首都医科大学附属北京妇产医院
擅长:精通卵巢癌、滋养细胞疾病(葡萄胎、侵葡、绒癌)、宫颈癌、子宫内膜癌的诊断、手术、化疗、放疗、生物免疫治疗

患者月经量较少可能是月经不调和气血不足有关,也可能是由于宫寒导致的。月经期间患者应该多喝一些红糖姜水,红糖和姜片都属于暖性食物,能够温暖子宫,促进血液循环,帮助体内的瘀血排出,从而增加月经量。经期也可以喝一些玫瑰花茶,玫瑰花能够排毒养颜,促使体内的毒素快速排出,防止气血不畅。经期也要多喝热水,不要喝茶水,以免造成痛经。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,吃屈螺酮炔雌醇片、当归、益母草等能让月经量多。具体情况分析如下:
人流后月经量减少,通过激素6项检查,发现无异常现象,主要是因为做了外科手术造成的子宫内膜受损,所以来例数较少,可以口服屈螺酮炔雌醇片,通过三个月的时间来加速子宫内膜的恢复,这样就能增加经血量。如果仅仅是月经量少,但没有明显的排卵症状,可以在来例假的一星期内口服一些具有活血化瘀作用的中药材,例如当归、益母草、黄芪、红花、莪术等。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

月经量过少主要是以下原因。
女性月经量过少主要是由于内分泌方面的因素,比如体内的各种激素分泌不正常或者不排卵等,通常会导致月经量很少,而且色泽暗,属于气滞血瘀的症状,同时还会出现四肢凉,脸色枯黄,属于宫寒的症状,可以遵医嘱服用一些活血调经的药物进行治疗。此外,还有就是因为子宫内膜结核导致的子宫内膜疾病或者是人流刮宫导致的。
日常生活中,患者应当注意做好保暖措施,避免受到风寒侵袭。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。