问题分析：您好，这样按是不会出问题的，这些穴位都是补的，对预防疾病的效果还是蛮好的
意见建议：建议坚持按，祝您健康，希望我的回答可以帮到您
之所以叫三阴交，是因为这是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经这三大阴经交汇之处，故名三阴交。
此穴属于足太阴脾经，位于小腿内侧。正常人体的踝关节内侧，有一根突出的高骨，最高处为内踝尖，内踝尖上三寸为三阴交穴，因此穴与足三阴经相通，故可通肝脾肾三经之气，临床常用穴位，用途广泛。
三阴交是人体上的重要穴位之一，对人体的健康至关重要。
三阴交穴在小腿内侧，内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。取穴时，正坐，除大拇指外的四指并拢，小指的下边靠在内中踝尖上，从内踝尖向直上量取4横指，食指上缘所在的水平线与胫骨后缘的交点处便是此穴。
三阴交穴在小腿内侧，内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。取穴时，正坐，除大拇指外的四指并拢，小指的下边靠在内中踝尖上，从内踝尖向直上量取4横指，食指上缘所在的水平线与胫骨后缘的交点处便是此穴。
商阳穴是手阳明大肠经的穴位，它是井穴，有清热，醒神开窍的功能，可以用于热证，神志病。这个穴位有使用的时候，可以用手指甲点按，也可以用三棱针点刺放血治疗咽喉肿痛，牙龈的肿痛等，不适合用于壮阳。
指导意见：这是可以根据你的症状来确定 ，同时也是要注意不要过度用力，专业的医生指导下进行按摩也是可以的。
