备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。
1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。
2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
减肥可以选择注射瘦腿针的方法减大腿，还要适当的增加一些运动锻炼。大腿比较肥胖注射瘦腿针可以阻断肌肉神经和溶解脂肪，达到肌肉萎缩的目的改善，腿部出现肥胖让腿部变得更加的苗条。手术后不要过早的剧烈运动，一周之内要禁止性生活，以免导致伤口恢复受到影响。
正常情况下，大腿胖想快速减肥可以抽脂治疗。腿部脂肪通常是由油腻的饮食和久坐不动导致的脂肪堆积引起的。抽脂在医院可以改善腿部脂肪的去除，手术的主要目的是利用负压器械从腿部抽取多余的脂肪，从而达到瘦腿的效果。抽脂手术一般不会对身体带来伤害，建议求美者在决定治疗方案前要好好咨询。建议求美者选择正规医美机构手术，多吃新鲜水果和蔬菜，术后不要吃太油腻或辛辣的食物。其次，抽脂手术后注意休息。
问题分析：专门针对局部脂肪堆积的话，向你推荐目前流行的“水溶立体吸脂”，水溶立体吸脂其极速恢复的螺旋水刀技术是当今吸脂科技的尖端成就，能够自动避开血管，神经等组织，效果快而健康，多余脂肪分解排出，使脂肪比例回复正常状态，风险性极低，减肥后肌肤平滑紧致，美丽无反弹。
意见建议：最后提醒你一定要选择正规、有资质的大医院，这样对于最终效果才能有保障，以免对身体造成伤害。
一般是没有减肥药专门减大腿，患者可以选择抽脂手术来减大腿。抽脂手术是一种医美仪器的一种减肥手术，可以使患者的身体各个部位脂肪减下去，如果患者大腿的脂肪比较多，需要去专业医美机构来进行减肥，减肥前可能需要通过麻药注射来给局部进行麻痹，可以减少患者的疼痛感，在麻痹后可能需要通过最小的切口来进行插管插入吸脂，在吸脂后可以达到减肥效果。在做完抽脂手术后要注意局部的护理工作，不要触摸伤口处，以免影响患者的伤口恢复。
一般情况下，腿部胖可以通过抽脂手术快速减肥。腿部吸脂也可以通过一些负压的方法吸出局部多余的脂肪，使脂肪量逐渐减少，从而达到快速瘦腿的效果。手术时避免过度吸脂，过度吸脂会导致皮肤凹凸不平，甚至伴有肿块。日常生活中保持皮肤清洁。不要做剧烈运动，因为剧烈运动会促进血液循环，甚至加重局部皮肤肿胀，不利于恢复。求美者手术治疗建议选择正规医美机构，术后应注意预防感染，并根据医生指示口服一定量的抗菌消炎药物。
