老是半夜做恶梦惊醒，可以适当的服用一些谷维素进行缓解，也可以去医院的中医科开具一些安神助眠的药物进行调理。注意白天不要有过度的活动量为好，适当的补充钙。
半夜心悸惊醒有可能是自主功能神经紊乱引起。
自主功能神经紊乱是由植物神经功能失调引起的多系统机能紊乱，尤以心血管、消化及内分泌系统机能紊乱为常见表现的综合征半夜心悸惊醒可能与自主功能神经紊乱有关，精神因素往往是发病的诱因，也可能是某些病理因素引起的，比如主动脉瓣关闭不全，二尖瓣关闭不全，或者是其他器质性疾病引起的心室肥大。保持情绪稳定，饮食清淡，少烟、酒、咖啡、浓茶。心律失常患者要定期服用抗心律失常药物。
是缺钙或者是身体不舒服导致的。平时可以多喝牛奶：营养价值高，含有的矿物质种类也非常多。海带和虾皮：能够降低血脂，预防动脉硬化。如果还是不舒服，可以去医院检查是否是身体真正出现了状况。
注意孩子睡觉的环境，注意室内的温度，睡前不要让孩子玩得太兴奋，保持室内安静，平时注意饮食情况，睡前不要喂孩子吃得多，必要时需要带到医院去检查，不用过于担心，会随着年纪的增长逐渐好转。
孩子出现半夜哭闹，很有可能是由于饿了或者是尿湿了所导致的，也有可能是室温过高或者是太凉，引起孩子的不适。孩子出现半夜哭闹，也有可能是由于腹胀或者是婴儿期容易出现肠绞痛，就会导致孩子哭闹的症状，也有可能是由于体内缺少钙元素，也会影响孩子的睡眠，在日常生活中要及时的补充钙质，而且要多带孩子晒太阳，这样才能够促进钙质的吸收。
要注意安抚宝宝，给宝宝足够的安全感。引起夜惊的原因主要是缺钙导致的，可以带宝宝到医院完善相关方面的检查，如果有缺钙及时补充，促进钙吸收。宝宝入睡之前不要做剧烈的运动，不要让神经处于过于兴奋的状态，可以给宝宝讲一个比较愉悦的小故事等。
