小三阳携带者与熬夜工作的健康困扰

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去年体检发现肝病小3阳,今年26岁,目前在上3班倒,工作时间从早上8点到下午4点,下午4点到午夜12点,以及午夜12点到早上8点。
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欧宏亮 副主任医师 宁波第二医院传染科 三级甲等
擅长:三甲医院肝病中心副主任,从事临床工作近20年,有着...
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作为医生,我需要详细说明您的健康状况和建议。首先,您提到的‘小三阳’是指乙肝病毒携带状态,具体表现为HBsAg、HBeAg和抗-HBc三项阳性。这种状态下,肝脏可能已经受到一定程度的影响,因此保护肝脏尤为重要。

关于您的工作安排,3班倒的工作模式确实对身体有较大的挑战,尤其是长期熬夜可能会加重肝脏负担。建议您尽量调整作息时间,保证足够的休息,避免过度疲劳。

在饮食方面,建议选择清淡、易消化的食物,减少油腻和高热量食物的摄入,同时避免饮酒,因为酒精会进一步损害肝脏功能。

此外,建议您定期进行肝功能检查,监测肝脏健康状况。如果出现乏力、食欲不振等症状,应及时就医。

最后,保持良好的生活习惯,适量运动,增强体质,有助于改善整体健康状态。
相关问答

一般来讲,偶尔的熬夜并不会使男性出现阳痿的问题,但如果长期熬夜,机体长时间处于疲劳状态,则可能会引起阳痿的症状,影响男性性生活。
阳痿是一种俗称,即勃起功能障碍。该药的大体可分为两大类,一种是因心理、生理等因素所致的功能性阳痿,另一种是由器质性疾病所致的阳痿。通常熬夜所致的阳痿属功能性阳痿,患者可通过制定合理规范化的作息时间,保证充足的睡眠以及营养,可在一定程度上改善症状。若效果不佳,也可遵医嘱服用如赤鹿西地那非片、赤鹿他达拉非片这类5型磷酸二酯酶抑制剂,这类药物是临床用于治疗勃起功能障碍的一线药物,患者可在性生活前服用,可通过提高阴茎血流量,维持正常勃起硬度,提高患者性生活满意度。
若为器质性疾病所致的阳痿,则需及时就医,查明原发病后并积极治疗。

刘保兴副主任医师外科中日友好医院
擅长:擅长男性不育(尤其是精索静脉曲张)、精索静脉曲张、包皮过长及阴茎整形,性功能障碍、前列腺疾病的中西医诊断治疗,熟练完成男科显微外科及整形手术,尤其擅长包皮袖套式切除、隐匿阴茎成形,阴茎弯曲成形术,局麻下显微外科精索静脉结扎术,精索静脉曲张合并不育中药治疗、手术后中药联合治疗。

经常熬夜会给肝脏带来不小的负担,为了维护肝脏健康,建议采取这几种措施:
1.保证充足水分:经常熬夜的人应当确保摄入充足的水分,通常能够促进肝脏新陈代谢,有助于肝脏进行排毒并减少机体负担。
2.合理饮食:多摄入富含维生素和膳食纤维的食物,例如新鲜蔬菜和水果;同时养成低脂、高蛋白的饮食习惯,有助于养肝护肝。
3.适当运动:合理的体育锻炼能够提高人体新陈代谢和血液循环,从而帮助肝脏的排毒。
熬夜吃护肝片有用吗?
护肝片有着辅助改善肝功能的作用,长期熬夜人群可选择含有水飞蓟宾成分的护肝片,利于清除体内自由基,辅助改善肝脏功能。如健安适,可较持久地养护肝脏。若存在慢性肝炎、急性肝炎等肝类疾病,则建议用药物治疗,如天晴甘平甘草酸二铵肠溶胶囊、名草柴胡舒肝丸等,注意遵医嘱合理用药,不可擅自服用。

马烈主任医师传染科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:乙型及丙型病毒性肝炎的抗病毒治疗;在各型肝炎包括急慢性病毒性肝炎、肝炎后肝硬化、原发性肝炎的治疗上积累了较丰富的经验。

熬夜后需重视养肝护肝。这是因为肝脏在晚上最为活跃,当人体处于休息状态时,各个器官的血液会集中到肝脏进行解毒。如果熬夜,其他器官也会处于相对兴奋状态,导致血液无法集中到肝脏进行解毒。长期熬夜就可能会造成肝脏功能紊乱、效率降低,最终由于肝脏负荷过重而引发各种病变。
因此,熬夜后需要护肝,可以选用护肝片来养肝护肝。护肝片的种类很多,成分也有所差异,其中含有水飞蓟宾的护肝片效果较优,这种成分能够稳定肝细胞膜,保护肝细胞的酶系统,清除肝细胞内的活性氧自由基,有益于提高肝脏的解毒能力,如健安适。如出现肝功能异常,可视个人情况遵医嘱服用美能复方甘草酸苷片、阿拓莫兰谷胱甘肽片等具有护肝作用的药物,有助于减轻肝脏损伤,促进肝功能的恢复。
平时还需按时休息,有助于促进肝脏的自我修复功能,使肝脏得到充足的血液、氧气和营养供给,保持肝脏健康。

马烈主任医师传染科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:乙型及丙型病毒性肝炎的抗病毒治疗;在各型肝炎包括急慢性病毒性肝炎、肝炎后肝硬化、原发性肝炎的治疗上积累了较丰富的经验。

熬夜脸色发黄,可能是身体过度疲惫,气血不足导致肝脏排毒功能减弱引起。因此,熬夜后面色发黄可能与肝功能减弱有关,常建议通过日常调理和服用护肝片来护肝养肝。
为啥熬夜面色发黄?该如何养肝护肝?
长时间熬夜可能会降低人体肝脏的排泄功能,致使代谢废物在体内累积,长此以往,容易导致面色发黄。想要缓解熬夜时脸色发黄的问题,建议保证充足的休息时长,避免身体过度疲劳,睡前可以选择用热水泡脚或饮用一杯温热的牛奶,帮助进入优质的睡眠状态。在饮食上,可以用黄芪、党参、桂圆、大枣或玫瑰花瓣等来泡水饮用,也可以用莲子、银耳、山药等来熬制粥来食用,有利于补充气血,辅助调理肝脏,减轻肝脏负担。
此外,含有水飞蓟宾成分的护肝片对于保护肝细胞的酶系统,清除肝细胞内的活性氧自由基,提高肝脏的解毒能力都有着积极作用,有需求的人群可选用含水飞蓟宾的健安适,辅助发挥较持久的保肝护肝效用。若患有急慢性肝炎,也可遵医嘱服用天力士柴胡疏肝丸、帅能复方甘草酸苷片等药物,可调节肝脏功能,利于维持肝脏健康。

马烈主任医师传染科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:乙型及丙型病毒性肝炎的抗病毒治疗;在各型肝炎包括急慢性病毒性肝炎、肝炎后肝硬化、原发性肝炎的治疗上积累了较丰富的经验。

长期熬夜容易引起肝功能异常,而护肝片能够辅助提高肝脏功能,修复受损肝细胞,长期熬夜的人是可以吃的。
伤肝有哪些后果?
1.排毒能力下降:熬夜可能会导致肝脏解毒合成功能减退,出现皮肤粗糙、面色暗淡、乏力、食欲减退等。
2.基础疾病加重:熬夜可能会影响肝脏血液循环,若肝脏长期处于缺血状态,则容易引起肝脏损伤。患有基础性肝病的人熬夜则更容易导致病情进一步发展,严重时还可能会诱发肝硬化、肝癌等高危疾病,危害健康。
熬夜吃护肝片有用吗?
熬夜人群适当服用护肝片,有利于辅助养肝护肝。护肝片主要是通过稳定肝脏细胞膜的稳定性,减少熬夜对肝细胞的破坏,从而起到保护肝脏的作用。日常可通过服用含有水飞蓟宾等有效护肝成分的护肝片,如健安适,可辅助养肝护肝,保护肝脏健康。除此以外,对于一些存在肝病的人群,如常见的脂肪性肝病、慢性肝炎等,可能需用到药物,积极对症治疗,例如帅能复方甘草酸苷片、名草柴胡舒肝丸等,遵医嘱用药,提高生活质量。服用药物期间,还需保证充足的睡眠,避免熬夜,不要饮酒,多吃水果蔬菜。

马烈主任医师传染科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:乙型及丙型病毒性肝炎的抗病毒治疗;在各型肝炎包括急慢性病毒性肝炎、肝炎后肝硬化、原发性肝炎的治疗上积累了较丰富的经验。

熬夜易影响肝脏排毒功能,使肝脏毒素堆积过多,时间久了便会加重肝脏负担,造成肝细胞损伤。
养肝要从日常生活中做起,要规律饮食。建议可适量食用黑米、红枣、核桃、枸杞、山药、黑芝麻、草莓、梨、柑橘等有益于肝脏的食物,避免吃辛辣以及生冷寒凉的食物,禁烟禁酒。平时宜多喝水,适当参与运动锻炼,保证充足的睡眠,保持良好的心态,都能辅助养肝护肝。
护肝片对于受损肝脏的保护有一定辅助效果,若需服用护肝片辅助养肝护肝,可选择成分含水飞蓟宾的护肝片,能够稳定肝细胞膜,保护肝细胞的酶系统,清除肝细胞内的活性氧自由基,从而提高肝脏的解毒能力,对熬夜所致肝受损人群有不错的养护效果,如健安适。若患者已经患上肝炎,如慢性乙型肝炎,则需在医生指导下服用对症的药物治疗,如博路定恩替卡韦片、韦立得富马酸丙酚替诺福韦片等。

马烈主任医师传染科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:乙型及丙型病毒性肝炎的抗病毒治疗;在各型肝炎包括急慢性病毒性肝炎、肝炎后肝硬化、原发性肝炎的治疗上积累了较丰富的经验。