来月经腰疼可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式来缓解疼痛。
1、一般治疗：来月经期间出现腰痛的症状，建议一定要多休息，避免长期行走、站立、剧烈运动。
2、药物治疗：假如是由于腰椎压迫引起的，可以在医生的指导下服用谷维素、维生素B1、氨酚待因等营养神经和止痛的药物。
3、物理治疗：来月经期间如果出现了腰痛，还可以通过热敷、按摩、针灸等物理治疗手段改善，但是要由专业的中医师进行。
另外，来月经的时候要多休息，避免同房。
痛经一般由气滞血瘀引起，也可能是子宫内膜异位症或子宫腺肌病引起的继发性痛经。去医院妇产科进行彩色多普勒超声检查和内镜检查，以消除这些原发性疾病。然后，在医生的指导下，进行对症治疗。月经期间，要注意保持腹部温暖，睡觉前可以喝一点热牛奶来缓解不适。
指导意见：人的体质是不一样的，你有痛经的情况，是子宫内膜和经血中含有比较多的前列腺素，可以用前列腺素抑制酶合成剂治疗痛经。
缓解月经疼痛是指缓解痛经，通过一般治疗、使用药物等方法进行。
月经疼痛是指发生于月经前或经期的周期性下腹疼痛，一般分为原发性和继发性两种，如果原发性痛经可能通过一般治疗来缓解，建议注意休息，避免在月经期接触冷水或者食用生冷寒凉的食物；如果是继发性痛经，是由于器质性的病变导致的，需要在医生的指导下使用药物进行治疗，常见的药物主要有乌鸡白凤丸、定坤丹等。
通常来说，可以通过使用药物、调整饮食等方法缓解月经疼痛。
月经疼痛可以使用激素治疗，比如口服安宫黄体酮、乙烯雌酚、炔诺酮、地屈孕酮等，能够有效缓解痛经，或者可以服用止痛解痉药。如布洛芬、乙酰水杨酸片等，还可以服用中药调理，比如益母草膏、益母草颗粒、艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、元胡止痛片、妇康宁片、当归红枣颗粒、痛经丸等；此外，月经疼痛可以通过饮食调理来缓解。可服用热牛奶加蜂蜜，食用红糖煮鸡蛋。
