与家人关系紧张,寻求帮助

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母亲去世后一直与二姐生活,工作由她安排。近因小事引发矛盾,一个月来情绪低落,甚至想到***。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张旺辉 主治医师 医院
擅长:擅长治疗性病\普通外科疾病,对其他科的也有深入研究
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首先,感谢您愿意分享您的困扰。我能感受到您内心的痛苦和无助。生活中有时会遇到难以预料的挑战,尤其是在家庭关系中,这会让事情更加复杂。让我试着理解您的情况,并提出一些建议,希望能对您有所帮助。

从您的描述来看,您是一个非常善良、有责任感的人。母亲去世后,您选择与二姐一起生活,这种安排在当时可能是最好的选择。然而,随着时间的推移,一些小事引发了矛盾,导致现在的关系紧张。这可能是因为生活中积累的压力和情绪没有得到及时释放所致。

首先,我想了解一下,您和您的二姐之间是否曾经有过良好的关系?她对您的态度是否一直如此?有时候,家庭成员之间的摩擦可能是由于长期积累的不满或压力造成的。也许她最近遇到了一些困难,导致她的情绪变得暴躁。

其次,我建议您尝试与二姐进行一次深入的沟通。选择一个双方都冷静的时候,表达您的感受和困扰。比如,您可以对她说:‘姐姐,最近我觉得我们之间有些误会,我想和你谈谈我的感受。’ 这样的表达既坦诚又不带指责,有助于打开对话的大门。

另外,我也建议您考虑自己的生活安排。如果您感到在二姐家无法继续下去,或许可以寻找自己的住处。您已经工作多年,有一定的经济基础,独立生活是完全可行的。这不仅能减轻彼此的压力,也能让您获得更多的自由和空间。

最后,请相信自己值得被善待。生活中有时会遇到不公和误解,但这并不意味着您不值得拥有幸福和安宁。如果您愿意,可以继续与我分享您的感受,我会一直在这里倾听和支持您。
相关问答

紧张确实会导致血压升高。
当人处于紧张状态时,交感神经系统会被激活,导致心率加快、心脏收缩力增强,同时血管也会收缩,这些因素共同作用使得血压升高。虽然这种升高通常是暂时的,一旦紧张情绪缓解,血压也会随之恢复正常,但长期处于紧张状态则可能对心血管健康产生不良影响。
在中医理论中,紧张引起的血压升高往往与气血不足、痰热上扰有关。因此,治疗上需以益气养血、镇静安神、化痰熄风为主。患者可选用同仁牛黄清心丸,该药可以清心火、安心神、祛痰热可以帮助调节身体的内环境,缓解因紧张导致的身体不适,从而在一定程度上起到调理作用。在面临紧张情况时,保持冷静、深呼吸、适当放松也是缓解血压升高的有效方法。如果血压持续升高或伴有其他严重症状,应及时就医,切勿盲目用药。

李宁副主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

指导意见:根据你的年龄和性别分析,你可能是抑郁症。建议你去心理诊所,先做量表评估。根据诊断,决定治疗方案。一般是药物和心理治疗双管齐下,效果会比较好。

李欣医师内科和平里医院
擅长:冠心病,心肌梗死,心绞痛,高胆固醇血症,脑血栓,脑梗塞,美尼尔氏综合症,II型糖尿病

问题分析:您好,精神病指严重的心理障碍,患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常,不能正常的学习、工作、生活。
意见建议:精神病的治疗主要采取药物治疗,行为治疗,工作治疗,娱乐治疗,心理治疗及各方面疏导,以消除或减轻病者的种种障碍。希望对您有帮助。

陶国龙医师外科安丘市经济开发区卫生院
擅长:颈椎病,骨折,椎间盘突出

你好,注意检查是否是有脑梗塞和精神病的可能,去亲自看看医生。

乔平主治医师内科四川省乐至县良安中心医院
擅长:内科,神经内科

指导意见:你人际关系紧张,容易紧张敏,可能是性格有点内向导致的。看你现在21岁了,要好好地调理一下心态。鼓足勇气面对生活吧

张建国医师中医科河北省邢台威县贺营乡卫生院
擅长:崩漏,痛经,妊娠小便淋痛

问题分析:您好,你人际关系紧张,没安全感,可能是性格内向导致的,可以先尝试多和人沟通,打破自己的内心障碍。
指导建议:可以尝试在其他方面和别人交流啊,比如说你喜欢的摄影、旅行、户外等。不管怎么样,至少要把自己的兴趣培养起来。

王磊主治医师内科燕郊人民医院
擅长:擅长各种癌症鉴别诊断,成人实体瘤的治疗,以及外科整形。