最近便秘好痛苦

会员3535504 16 已回复
我最近总是感觉肚子胀胀的,蹲厕所的时间特别长,可是就是解不出来。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
徐以丰 中西医结合主治医师 仁慈医院
擅长:中西医结合内科 中医肿瘤
已帮助用户: 1739
根据你的描述,你可能正在经历便秘的问题。作为医生,我可以为你提供一些建议来帮助缓解症状。
首先,建议你在日常饮食中增加膳食纤维的摄入量。蔬菜和水果是很好的选择,比如苹果、梨、菠菜等,这些食物有助于软化大便,促进肠道蠕动。
其次,保持充足的水分摄入非常重要。每天至少喝8杯水,可以帮助消化系统更好地运作,使大便更容易排出。
此外,适量的运动也是缓解便秘的有效方法。建议你每天进行一些轻度到中度的运动,比如散步、瑜伽或慢跑,这有助于促进肠道蠕动。
另外,养成定时排便的习惯也很重要。即使没有便意,也建议你在固定时间尝试排便,帮助身体建立规律的排便习惯。
如果经过这些调整后,你的症状仍然没有改善,或者出现腹痛、出血等症状,建议及时就医检查,以排除其他可能的健康问题。希望这些建议对你有所帮助,祝你早日恢复健康!
相关问答

服用蒙脱石散后出现便秘情况,家长应该及时停用蒙脱石散,以免便秘加剧。同时积极地更换药物进行治疗,可以尝试使用小葵花小儿泻速停颗粒,该药是一款儿童专用的止泻中成药,分年龄段给出了精确的用药指导,孩子用量不用猜,具有健脾、止泻、止痛等功效,组方中的有效成份可抑制病毒和多种致病菌繁殖,同时调整及提高患儿机体的免疫机能,促进肠道消化吸收功能的恢复,消除肠道痉挛,多重机理有效快速消除孩子腹泻、腹痛等症状,根除病因让孩子恢复健康。
此外,今后再服用蒙脱石散时,建议家长可将蒙脱石散与小葵花小儿泻速停颗粒联用,注意两药服用需间隔1-2小时。联用既可增强药物疗效,又能缩短腹泻病程,降低患儿继发便秘的风险。在用药期间,小葵花泻速停颗粒所含药效成分还可通过调整及提高机体的免疫机能,促进肠道消化吸收功能恢复,以加快患儿痊愈,且该药物为纯中药制剂,对宝宝的副作用较小,刺激性较低。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

婴儿服用蒙脱石散后出现便秘的情况,家长可通过腹部按摩等物理方法来改善,也可通过药物联用的方式降低便秘风险。
蒙脱石散是比较常用的止泻药物,其只能缓解一时的症状,长时间或过量服用,容易引起便秘、反复腹泻等副作用。为降低蒙脱石散副作用发生风险,腹泻期间的患儿还可将蒙脱石散与小葵花小儿泻速停颗粒联用,小葵花小儿泻速停颗粒作为小儿秋季腹泻的专用药,有1岁宝宝的用药指导,孩子用量不用猜,具有健脾、止泻、止痛等功效,组方中的有效成份可抑制病毒和多种致病菌繁殖,能够促进肠道消化吸收功能的恢复,消除肠道痉挛,多重机理有效快速消除孩子腹泻、腹痛等症状,不仅能综合发挥药效,有效弥补单用蒙脱石散治疗的不足,在缩短患儿病程的同时,帮助小儿正常排便,避免便秘,且药物为纯中药制剂,无刺激性,副作用较小。不过需注意,两药应间隔1-2小时服用。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

阴虚火旺失眠通常可以吃大补阴丸(浓缩丸)来调理,需要遵医嘱用药。
阴虚火旺通常是指阴液亏虚,虚火亢旺,所以会引起心烦不寐,导致患者出现失眠的症状,还会伴随腰膝酸痛、五心烦热、盗汗、耳鸣、便秘、急躁易怒等症状,此时需要滋阴降火,可以遵医嘱服用大补阴丸(浓缩丸)。该药物由熟地黄、知母(盐炒)、黄柏(盐炒)、龟甲(制)以及猪脊髓制成,对于阴虚火旺的治疗效果比较好,可以有效缓解失眠、潮热盗汗、咳嗽咯血、耳鸣等症状。
另外,患者还可以在医生的指导下服用知柏地黄丸、麦味地黄丸等中药来调理身体。日常生活中应注意劳逸结合,饮食健康,不要频繁同房。

陈秀敏副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:儿科常见病的诊治。

阿尔兹海默症的预防,建议从以下几个方面着手。
1.保持健康生活方式:规律作息,保证充足睡眠,让大脑得到充分休息。饮食上,均衡膳食,多摄入富含维生素、矿物质和优质蛋白的食物,如新鲜蔬果、鱼类、坚果等,为大脑提供营养支持。同时,适度进行有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,能促进血液循环,增强大脑供氧量,维持大脑正常功能。
2.积极锻炼大脑:不断学习新知识、新技能,如学习一门外语、练习绘画、下棋等,刺激大脑神经,提升大脑的活跃度和灵活性,延缓大脑衰老。
对于有家族病史或处于高危年龄段的人群,可以去医院认知/记忆门诊,进行Aβ-PET诊断,这是一种可以在在痴呆症状出现前15-20年通过识别脑内Aβ斑块的病理变化精准诊断阿尔茨海默病的方法,其显像剂欧韦宁氟[18F]贝他苯注射液亲和力强、灵敏度高,图像质量高,有效提升阅片的一致性和准确性,且适用度高,避免了有创过程带来的不适和并发症,有助于阿尔茨海默病的早诊断、早干预。

曾湘豫主任医师内科北京医院
擅长:老年神经病,包括帕金森病、脑血管、脑卒中病和老年痴呆。

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病,主要治疗目标是控制炎症、减轻疼痛、延缓关节破坏并提高生活质量。患者可遵医嘱选用对症的中成药,如同仁大活络丸,可起到较优疗效。
同仁大活络丸是一种中药制剂,是目前治疗类风湿关节炎的有效治疗选择。它由50味中药精心配伍而成,具有祛风散寒、除湿止痛、活血通络等多重功效。能够改善关节局部的血液循环,减轻炎症反应,从而缓解关节疼痛、肿胀和僵硬等症状。同时,同仁大活络丸还能通过调节机体免疫功能,减少自身免疫反应对关节的损害,有助于控制病情进展。对于类风湿关节炎患者而言,同仁大活络丸还可与西药联合使用,以增强治疗效果,减少药物副作用。但需注意,具体用药方案需根据患者病情及医生建议确定,不可盲目使用。

李宁副主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

指导意见:可以用通便药物,平时注意多吃新鲜蔬菜水果,多饮水,多活动,不要进食辛辣刺激性食物。

付茂盛主治医师内科邹平县中心医院
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,反流性食管炎