课堂上难以专注交流

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我最近在课堂上很难集中注意力,特别想和同学们说话但又说不出口,有时心跳加速,感到紧张。我的成绩从原本很好到现在班级倒数,经常独自行动,家人劝我多交流但我做不到,不是我不想,而是真的无法开口。现在甚至不想去上课了,该怎么办呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈羽 主任医师 甘普华健康管理中心(北京)外科
擅长:常见病多发病及各种疑难杂病
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您好,请详细描述一下这些情况出现的时间、频率以及是否有其他伴随症状,比如焦虑、失眠等。建议您尽快到精神科或心理科进行专业评估和治疗。
您的情况可能是社交焦虑或其他情绪问题的表现,通过系统性的心理咨询和行为疗法是可以改善的。
可以尝试与学校的心理辅导老师联系,或者寻求专业的心理医生帮助。
家人和朋友的支持非常重要,请让他们了解您的困扰,并给予更多的理解和支持。
同时,建议您保持规律的生活作息,适当锻炼身体,这些都有助于缓解焦虑情绪。
如果您感到情绪低落或有其他不适,请及时就医,早期干预对康复至关重要。
相关问答

嗓子干痒,是比较常见的症状,为了降低对生活的影响,患者需选用适合的药物来针对性治疗。
针对嗓子干痒,推荐尝试使用艾纳香咽立爽口含滴丸。该药剂型能够迅速溶解并直接作用于咽喉部,发挥疏风散热、消肿止痛、清利咽喉的功效,对嗓子干痒症状有较好的缓解作用。同时,患者在使用时应遵医嘱,根据病情可能需要联合其他药物,如存在细菌感染时,可考虑加用迪康阿莫西林胶囊;对于某些病毒感染,可加用坦力舒奥司他韦胶囊等抗病毒药物。规范用药后,可减轻患者症状,改善不适。
除了药物治疗,患者在日常生活中也应注意保持室内空气湿润,多喝水,避免过度用嗓,以减少嗓子干痒的发生。此外,避免食用辛辣、刺激性食物,也有助于缓解嗓子干痒的不适感。

原庆主任医师内科首都医科大学附属北京中医医院
擅长:肺部感染性疾病、慢性阻塞性肺病、哮喘、肿瘤性疾病、肺部影像学诊断

伐地那非指的是盐酸伐地那非片,高血压患者通常可以吃盐酸伐地那非片,但需要在医生的指导正确使用。
盐酸伐地那非片是一种用于治疗男性勃起功能障碍的药物,常见如OKMAN盐酸伐地那非片,可通过增加阴茎的血流来改善勃起功能,属于第三代PDE5抑制剂,疗效要高于上两代,不良反应的发生率低,适用人群较为广泛,三高及备孕人群也可在医生指导下使用此药。
需注意对于血压控制不稳定的高血压患者,使用盐酸伐地那非片需要谨慎。在使用前,患者应该咨询医生的意见,如果确实需要使用,应该在医生的指导下使用,并密切监测血压,以确保血压得到良好的控制。
高血压患者日常需密切监控自身血压水平,并遵医嘱选择倍怡氯沙坦钾片、安来厄贝沙坦片等降血压药物,积极控制血压平稳,避免情绪激动,以免对自身健康造成影响。

何峰主任医师外科北京积水潭医院
擅长:擅长泌尿系结石的微创治疗,如经皮肾镜、输尿管镜,以及无切口输尿管软镜术式治疗肾结石。以及神经源性膀胱、前列腺增生、泌尿系肿瘤等;

西地那非适用于治疗勃起功能障碍,可以较快促进勃起,达到高硬度水准,并维持较长的勃起时间,效果是比较好的。
勃起功能障碍是男科常见难题,像年龄、吸烟、酗酒、雄激素水平下降、心理因素、疾病因素等都可能导致该疾病。而西地那非如赤鹿西地那非片是治疗勃起功能障碍的一线药物,是通过使海绵体内平滑肌松弛,血液流入海绵体,从而增强勃起功能。该药物药效较为强劲,勃起后硬度较高,可以较好地改善性生活质量。
需注意的是,赤鹿西地那非片需遵医嘱在同房前半小时至一小时服用,并且不建议酒后服用的。

刘保兴副主任医师外科中日友好医院
擅长:擅长男性不育(尤其是精索静脉曲张)、精索静脉曲张、包皮过长及阴茎整形,性功能障碍、前列腺疾病的中西医诊断治疗,熟练完成男科显微外科及整形手术,尤其擅长包皮袖套式切除、隐匿阴茎成形,阴茎弯曲成形术,局麻下显微外科精索静脉结扎术,精索静脉曲张合并不育中药治疗、手术后中药联合治疗。

阳痿和早泄是男性比较常见的疾病,属性功能障碍疾病。通常这类疾病可通过服用药物的方式得到改善。
对于阳痿(勃起功能障碍)的患者,临床一般采用PDE5抑制剂类药物,如赤鹿西地那非片、赤鹿他达拉非片,其作用机制是通过抑制降解环磷酸鸟苷(cGMP)的5型磷酸二酯酶活性而增高细胞内cGMP浓度,促使平滑肌松弛,让阴茎海绵体内动脉血流增加,进而提高患者勃起硬度和时长,达到治疗阳痿的目的。而早泄的用药一般采用5-羟色胺再摄取抑制剂,如达泊西汀、帕罗西汀等,能够抑制神经中枢性兴奋,提高对射精的控制力,从而达到延长性生活时间的目的。
需注意的是,上述药物均属处方药,具体用药需咨询专业医师,不可盲目用药。

刘保兴副主任医师外科中日友好医院
擅长:擅长男性不育(尤其是精索静脉曲张)、精索静脉曲张、包皮过长及阴茎整形,性功能障碍、前列腺疾病的中西医诊断治疗,熟练完成男科显微外科及整形手术,尤其擅长包皮袖套式切除、隐匿阴茎成形,阴茎弯曲成形术,局麻下显微外科精索静脉结扎术,精索静脉曲张合并不育中药治疗、手术后中药联合治疗。

指导意见:引起胃痛的主要原因就是胃炎和溃疡,应该及时做个胃镜检查来确诊一下。平时在饮食上要注意,油腻、生冷及辛辣的刺激性食物千万不可以吃的。

王士国医师妇产科个人诊所
擅长:不孕症,子宫内膜薄,细菌性阴道炎


意见建议:你好,从症状看应该是神 经功能失调引起,注意放松心情,避免紧张劳累,多运动多锻炼,加强体质。可以适当应用谷维素,逍遥丸调理神经功能,同时配合蛋白粉增强体质

金峰妇产科
擅长:不孕不育,阴道炎,子宫肌瘤等,痛经