维生素B12能增进睡眠、预防贫血、维护神经系统。
维生素B12又叫钴胺素，是一种含有3价钴的多环系化合物，能有效地促进红细胞发育成熟，能防止恶性贫血，又能保持神经系统健康，促进碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢，还能有效减轻病人存在精神烦躁、注意力分散等情况。
建议以水果和蔬菜为主，不食辛辣油腻之品，要保持乐观向上的态度。
一般而言，服用紧急避孕药后不需要额外的维生素C补充。
紧急避孕药已经被设计成单次剂量，含有足够的药物成分以完成避孕效果。有些女性在用药后可能产生恶心、呕吐等不适反应，属于正常现象。维生素C虽然不会影响紧急避孕药的效果，但也不会降低这种药物的不良反应，因此不需要补吃维生素C。若希望减少副作用，可选用丹媚左炔诺孕酮肠溶片这类肠溶制剂，不经胃溶解，不容易引起恶心、呕吐等情况，从而一定程度上保存了药效的完整性，避孕率比较高，对女性较为友好。
需注意的是，紧急避孕药不宜与柚子同食，以免抑制人体酶的代谢，影响避孕药的吸收和利用。
多种维生素矿物质片对身体的好处通常是维持人体功能正常代谢。
B族维生素、微量元素类等多种维生素和矿物质可以为机体补充营养，维持人体正常功能代谢。孕妇在妊娠期间可以服用多种维生素和矿物质，这对于胎儿的生长发育是非常重要的。另外，还可以补充一些营养物质，如叶酸、钙、磷、锌、锰等。
平时还可以适量吃白菜、猕猴桃、胡萝卜等食物来补充营养，还要保证充足的睡眠时间。
股关节疼痛的原因有多种，常见的包括外伤、骨质疏松症、骨关节炎等。
外伤可能会直接损伤患者的肌肉、韧带、关节等组织，进而引发疼痛。骨质疏松症的患者由于骨密度较低，会增加关节摩擦甚至造成脆性骨折，从而引发疼痛。而骨关节炎则可能与肥胖、年龄等多种因素有关，由于关节软骨蛋白多糖生物合成异常而呈现退行性变化，关节软骨磨损，引起关节疼痛、肿胀问题。
对于外伤引起的关节疼，患者可遵医嘱服用镇痛药，比如西乐葆塞来昔布胶囊、华南牌吲哚美辛肠溶片等，可针对缓解疼痛问题，延缓不适。骨质疏松症所致的疼痛，则建议补充钙剂或维生素D，增加患者骨密度，降低疼痛和骨折发生风险。而对于骨关节炎这类疾病，患者可服用奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊，该药可用于治疗和预防全身所有部位的骨关节炎，所含的氨糖成分可刺激软骨细胞产生有正常多聚体结构的蛋白多糖和透明质酸，补充软骨基质，修复受伤软骨，促进成骨细胞分化，调节骨代谢自身功能修复；同时降低损伤软骨酶类活性并抑制炎症因子的产生，进而缓解关节疼痛和肿胀，改善关节活动功能，减轻患者疼痛、肿胀等问题。
大补阴丸（浓缩丸）适合阴虚火旺的人群服用。
大补阴丸（浓缩丸）由熟地黄、知母（盐炒）、黄柏（盐炒）、龟甲（制）、猪脊髓组成，该方出自《丹溪心法》，具有滋阴降火的功效，对于阴虚火旺引起的潮热盗汗、咳嗽、耳鸣遗精等症状具有较好的作用。
需注意的是，感冒发热病人不宜服用该药物，儿童、孕妇、哺乳期妇女及有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用，盲目服用可能会引起不适。
大补阴丸（浓缩丸）的不良反应罕见，主要是皮疹和舌疹，一般在停药后能自行恢复。患者需注意，在用药期间不要吃不易消化的食物，如油炸的食品、糯米糍粑等，以免引起不适。
B族维生素不可以治狐臭。
狐臭为腋部臭汗症的俗称，又称腋臭，是由腋窝处顶泌汗腺的分泌物经皮肤上的细菌分解，产生难闻气味的一种常见皮肤病。狐臭有多种治疗方法，但是B族维生素不能治狐臭。病情较轻的患者一般不需要治疗，通过勤换洗衣物、勤洗澡可缓解，或可通过局部涂抹药物减轻症状；病情较重者，可选择肉毒毒素注射、激光或手术治疗。
建议情况严重可以到正规医院微整形科就诊，通过肉毒毒素注射或激光手术治疗。日常生活中要养成良好的生活习惯，勤洗澡、勤换衣服。
