平时多喝水，饮食宜清淡食物为主，多吃蔬菜，多补充维生素，避免劳累熬夜。不过着凉，头疼考虑与上呼吸道感染，感冒，发热有关。还可出现咽喉不适，乏力，咳嗽等现象，可以去医院检查一下。
一般来说，脑梗后头痛的缓解方法如下：
脑梗是指局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死。口服硝苯地平缓释片等降压药物，静脉滴注20%的甘露醇注射液，可以实现脱水降颅压的治疗目的。此外，口服药物拜阿司匹林片，阿托伐他汀片，脉血康胶囊，银杏叶片以及中草药，配合针灸、按摩、理疗等方式也能有效缓解相关症状。
日常生活中，患者应当注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，有利于身体恢复。
问题分析：你好，根据你描述的情况，考虑应该是下雨着凉风寒入侵，风寒束表所导致的头痛。
意见建议：根据患者目前的症状，可以用一些发散风寒，活血止痛的药物，对症治疗，应该对患者的情况比较有帮助
问题分析：你好，这个酒呢辛散，会加速气血的循环，这样血管呢就比较紧张，就会造成头痛的。
意见建议：同时酒呢易产生痰淡，痰湿阻滞加重气血循环的阻滞也会痛。这个情况尽量少喝酒。用药参考小柴胡颗粒。
着凉头痛一般考虑是受风寒着凉等引起的血管神经性头疼，主要是抵抗力差，建议平时注意保暖避免着凉受寒，注意清淡饮食，不要吃辛辣食物。身体还需要注意休息。要适当运动，增强抵抗力。建议口服止痛药物，可以按摩，针灸，注意休息避免疲劳。
指导意见：你好！泰诺(酚麻美敏片)，是用于普通感冒或流行性感冒引起的发热头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽咽痛等感冒病症的治疗用药。从你讲的情况看，说明你是常见的风凉感冒引起的症状。
