指导意见：季节交替温度变化，应该注意保暖，平时多吃一些大蒜，胡萝卜等抗病毒药物。室内注意通风，适当户外运动。
小儿预防感冒的具体方法如下：
1、多到户外活动，增强小儿的抵抗力，避免病毒侵入是关键。多注意小儿体格锻炼，跑跳、户外活动可以提高耐寒的能力。
2、季节交替期间不要带小孩到人多拥挤的公共场所去。
3、气候变化时要及时增减衣物。
4、营养合理搭配，膳食要均衡，可以多吃蔬菜、水果，还可以预防或治疗营养不良和佝偻病。
冬天预防感冒，首先尽量不要去人极密集的地方，另外在吃饭的时候，要勤洗手，使用洗衣液或者是肥皂，平时穿衣服的时候，要根据天气预报的温度来适当的调整衣服，避免身体着凉，会引起感冒，如果出现感冒，那么就需要及时就诊，如果不及时治疗，可能会引起发烧的情况，会加重病情，所以要及时治疗针对病因治疗，同时在饮食上也尽量不要吃辛辣刺激性食物。
指导意见：您好，预防感冒主要还是应该从提高机体抵抗力入手啊，感冒的诱发多是由于外感风寒，抵抗力差等因素有关 平时要加强体育锻炼，跑步，跳绳，坚持饭后百步走，另外要多吃水果蔬菜补充维生素C，因为维生素C可以使机体组织变得紧密从而可以抵御外邪增加抵抗力的。还要做到起居有规律，早睡早起，晨起坚持使用冷水洗脸
指导意见：你好，感冒的预防首先要提高自身的抗病能力，这就需要你多运动了，另外要加强营养，多吃新鲜水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，多喝水，保持室内通风，以免感染，必要时可以接种流感疫苗
