长期失眠伴记忆力减退

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我是女性,67岁,长期受睡眠障碍困扰已三年多,近一年来记忆力明显减退,看书时常常看完一页就忘了上一页,理解能力也有所下降。大脑时常感到不清醒和疲惫,总是胡思乱想,注意力难以集中,有时会出现一片空白的情况,感觉心慌且缺乏自信。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
黄真真 医师 广州现代医院
擅长:对各种常见疾病、肿瘤的诊治有较深的造诣。对妇科、泌...
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您的情况需要引起重视,失眠和记忆力减退可能是多种因素共同作用的结果。
首先,建议您到正规医院的心理科或神经内科进行全面检查,包括睡眠监测、认知功能评估以及必要的实验室检查,以明确病因。
其次,在治疗上,可以考虑以下几方面:
1. 调整作息:保持规律的睡眠时间,避免白天长时间小睡,晚上睡前避免使用电子设备;
2. 改善睡眠环境:确保卧室安静、黑暗和适宜的温度;
3. 适当运动:每天进行适量的身体活动,如散步或瑜伽,有助于改善睡眠质量;
4. 营养补充:注意均衡饮食,补充富含维生素B12和抗氧化剂的食物,这些对大脑健康有益;
5. 心理调适:尝试冥想、深呼吸等放松技巧,减少焦虑情绪。
如果自我调节效果不佳,医生可能会建议药物治疗或其他专业干预措施。
请记住,及时就医是关键,早期干预能够有效改善症状,甚至可能完全恢复。保持积极心态,配合治疗,相信您会慢慢好转的。
相关问答

失眠记忆力减退的患者需查明具体原因,根据病情合理选用药物来治疗。
失眠和记忆力减退这些症状往往与肝肾不足有关。肝肾不足可能导致体内阴阳失衡,气血运行不畅,进而影响到睡眠质量和大脑功能,表现为失眠和记忆力减退。
针对这一问题,患者可以考虑使用天麻醒脑胶囊来改善。该药以平抑肝阳、祛风通络的天麻为君药,配以熟地补血养阴、益精填髓,肉苁蓉补肾益精,二者共为臣药;再加用石菖蒲、远志以宁神开窍,地龙辅助通络,共为佐药,对于肝肾不足所致的失眠、记忆减退、腰膝酸软等症状有着较显著的疗效。
除用药外,患者还需保持良好的生活习惯和心态,这也是改善失眠和记忆力减退症状的有效途径。通过综合调理,可以有效缓解失眠和记忆力减退问题,提高生活质量。

杜志刚主任医师内科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:短暂性脑缺血发作,格林-巴利综合征,脑梗塞,面神经炎,偏头痛,枕大神经痛,周期性麻痹,神经衰弱,多发脑梗死性痴呆,分水岭区脑梗死

问题分析:你好,您说的这种情况,一般的有身体畏寒怕冷,记忆力不好,和房事过短的症状,可能是肾虚,肾阳虚引起的早泄导致的可能性较大的
意见建议:建议您可以到中医科检查一下的,如果是肾阳虚的话,可以服用,桂附地黄丸,配合五子衍宗丸来改善的,另外平时注意,不要有手淫习惯的,平时可以用枸杞泡水喝的,加强锻炼就可以了

高延峰医师内科临沂市河东区兰州小区社区服务站
擅长:内科、感冒、上呼吸道感染

问题分析:你好根据你的症状可能是因为有着神经衰弱而引起呢或者是精神疾病而引起呢。需要积极就诊看精神科为宜以及药物治疗改善症状为宜
意见建议:建议可以服用抗焦虑的如阿米替林治疗以及增加营养服用核桃以及服用牛奶等物质呢

孙莉医师儿科安徽省来安县三城医院
擅长:儿科,

失眠和记忆力减退可以用药物治疗。
长期失眠会导致记忆力下降。这种情况是功能性的,有机的。如果不失眠太久,会出现记忆力下降,这多半与白天学习时注意力难以集中,学习效率下降有关。这不是真正的认知功能障碍。这种失眠只要改善就会慢慢好起来。如果是长期失眠,记忆力下降严重,各种认知功能评估量表结果均提示存在明确的认知功能损害,且失眠改善后不能恢复正常,则是真正的认知功能损害。这时候可以服用一些相关的药物,比如脑蛋白水解物、艾地苯醌等,一定程度上可以改善认知。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果患者失眠非常明显,可以给患者注射苯二氮卓类镇静剂催眠剂。
应用这些药要遵医嘱,注意不良反应。例如,第二天可能会出现打瞌睡、身体无力等情况,都需要提高警惕。睡眠改善后,很多患者的记忆功能也会有一定程度的改善。患者长期的焦虑和抑郁也会引起失眠和记忆功能下降。在这种情况下,可以根据医生的建议应用抗焦虑和抗抑郁药,主要是应用血清素再摄取抑制剂进行治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠多梦记忆力减退可以通过调节情绪、药物治疗方法进行改善。
失眠多梦,记忆力减退的情况经过调节情绪积极的活动,比如散步游泳,一般就可以明显地得到改善。失眠多梦,记忆力下降,这三种症状一般是神经衰弱症的临床表现,如果长期出现这种情况,需要口服药物治疗。一般的药物分为以下三种:第一种药物就是调节植物神经功能的药物,比如谷维素、维生素B1等。第二种药物就是帮助睡眠的药物,如果睡眠障碍失眠比较严重的话,可以考虑这一类的药物,比如佐匹克隆。第三种药物就是一些脑保护剂来促进记忆力的改善,比如尼莫地平、脑复康这些药物一般需要到医院让医生检查以后开处方。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。