湿疹的发病与自身的免疫力、抵抗力、遗传等因素有关。临床上治疗湿疹最好的方法是控制自己的过敏性炎症反应,可以使用很多的药物来达到这一效果,比如糖皮质激素,可以口服曲安奈德软膏、地塞米松软膏等。局部无明显渗出的情况下,可结合炉甘石洗剂进行外敷。局部有明显渗出的情况,可以先用乳酸依沙吖啶溶液湿敷,等渗出量降低了,再使用炉甘石洗剂。如果是湿疹,出现了严重的皮肤损伤,可以在全身涂抹糖皮质激素软膏,同时还可以口服抗组胺类药物,也可以口服中药和外洗。
如果不吃药,通过大量的运动排汗,这是去除身体水湿最好的办法,此外还可以通过艾灸,药物调理,都可以有效去除水湿的。必要时熏蒸、拔火罐、针灸都是可以的除湿的。平时要多运动。
体内有湿气时,就要及时调整自己的饮食习惯,不可再吃一些油腻的食物了,否则会加重体内的湿气。此时人们最好吃点利水、利尿的食物,或者能起到清热、祛湿的食物,清淡一点的饮食习惯可以让身体变得更健康。
通常没有预防高血压最好的方法,但是可以通过以下措施进行预防。
1.适当的膳食可以降低孕妇的血压,可以减少患上心血管疾病的危险,平时多吃水果、蔬菜、低脂乳制品,多吃富含纤维素的全谷物、植物来源的蛋白质,尽量减少饱和脂肪、胆固醇的摄入量。
2.在保持良好的饮食习惯的同时,适当的控制体重也能起到很好的防治作用。另外,戒烟、喝酒、增加运动量等都能有效地控制血压,从而达到防治高血压的目的。
减肥最好的办法还是运动为主,配合食物调节,还是很有效果的,而且不容易出现反弹的情况。饭后45分钟至60分钟,快步走20分钟左右,热量消耗最大,最有利于减肥。另外,饮食上注意海带、黄瓜、白萝卜、冬瓜可以多吃点,平时饮食上不要吃含热量过高的食物。晚上睡前吃点酸奶和喝蜂蜜水是不建议的。
要想降低血糖,首先要消除引起血糖升高的因素,比如感染等,其次要注意饮食、适当的锻炼、了解有关的知识、监测血糖、用药。
同时,高血糖的人也会出现高血压、高血脂、高血粘度等情况。有助于血糖维持在一个理想的水平,患者还需要定期复查空腹血糖、餐后血糖、血压、血脂,使各项指标控制在正常范围之内,有利于身体健康。