胃上部心窝处堵憋难受可以采取以下办法缓解。
首先，要避免发生这样的事情。如果胃胀气，要避免食用大白菜，洋葱，豆类等易生气的食品，同时要注意饮食方面要清淡，避免食用高脂高油脂的食品，避免咀嚼口香糖，多食用番茄，香蕉，哈密瓜等。第二种可能是因为肠胃不好导致的肠胃不适，可以多食用一些有助于消化的食品，比如：山楂，奇异果等，还可以口服健胃消食丸。
考虑心脏不好引起来的，去医院看看有没有供血改变，同时做一个心脏彩超检查明确心脏结构病变，血管造影检查明确心脑血管病变，然后采取合适的药物治疗方案。多喝温水，多吃蔬菜。
可以口服一些药物来进行治疗，需要去做心电图，除外冠心病、心肌梗死的可能，在消化内科好多种疾病也可以有临床症状，如最常见的慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流病、功能性消化不良。
胃堵的难受一般可以通过以下措施进行治疗：1.胃动力不够，食物在胃里无法完全吸收。可以服用多潘立酮片，可以服用一些大山楂丸、健胃消食片等，可以服用一些有助于肠胃蠕动的药物。2.患者吃了容易产生气体的东西。不要吃生气性的食物，比如：豆沙包、洋葱、豆腐等。平时饮食方面要注意清淡饮食，少吃油腻高脂肪的食物。
一般情况下，胃口堵的难受，那是因为胃动力不够，或者是因为糖尿病而产生的高血糖。要针对病因进行积极的处理。如果是与糖尿病相关的，可以通过控制饮食、适量活动、口服降糖药、口服一些胃肠动力药物来缓解病情。如果是因为甲减引起的肠胃功能不全，需要用其他药物来进行补充。胃源性的原因导致了胃肠功能的下降，首先要明确原因，杀死幽门螺杆菌，同时要控制胃酸，保护胃粘膜，口服胃肠动力药物。
