黑全麦粉的功效与作用

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黑全麦粉的功效与作用
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朱明炜 主任医师 北京医院其他 三级甲等
擅长:对肝胆胰等系统疾病诊断和手术治疗,有丰富的临床经验...
黑全麦粉具有补充营养、润肠通便、帮助减肥等功效,但不能盲目使用,否则会对身体产生损害。
1、补充营养:黑全麦面粉中含有丰富的维生素和微量元素,对人体有很好的补充作用,可以提高人体的抵抗力,减少疾病的发生,同时也不会引起人体的肥胖。
2、润肠通便:对于长期久坐、饮食过多,会影响到人体的健康,引起排便不畅,而黑全麦粉具有润肠通便的作用,能够促进肠道的蠕动,排出肠道里面的干便和宿便,缓解排便障碍。
3、帮助减肥:人体如果过于肥胖,就会对人体的外形和健康造成一定的影响,黑全麦粉的卡路里含量较低,而且有很强的饱腹感,能够给人体提供必要的营养,对人体有一定的帮助,还能够降低心脏、脑、肌等方面的疾病发生几率。
此外,黑全麦粉还具有补气活血的作用,还可以改善贫血、少白头等情况。
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相关问答

一般情况下,黑全麦粉是可以辅助减肥的。
黑全麦粉是由黑小麦加工而成的面粉,是将整粒黑小麦在加工磨粉时,连着麸皮一起碾碎,并且含有麸皮与胚芽。黑全麦粉含有比较多的膳食纤维成分,在胃内可以起到吸水膨胀的效果,能够增加胃内容物的容积,容易增加饱腹感,减少其他食物的摄入,同时排除体内废物,适宜减肥人群食用。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

用小麦加工的面粉,一般是指提取麸皮后的面粉。按面粉中蛋白质含量的多少,可以分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及无筋面粉。面粉(小麦粉)是中国北方大部分地区的主食。以面粉制成的食物品种繁多,花样百出,风味迥异。小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病人可以吃全麦粉,吃的时候,可以做成馒头和面包。
全麦是指面粉中的外层面筋,糖尿病患者食用全麦面粉制成的食品非常有利。全麦中含有丰富的膳食纤维,糖分上升指数低,饱腹感强。糖尿病患者建议多吃粗粮、杂粮,如面粉、小米、玉米、荞麦、燕麦等。使用这些食物代替精米、精面对糖尿病患者非常有利。可以缓解糖尿病患者自主神经功能障碍引起的胃肠蠕动下降、便秘。糖尿病患者可以吃杂粮、粗粮、全麦,都是好食品。糖尿病患者饮食控制过程中,最好每天来吃杂粮。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般来说,胃疡宁丸的功效与作用说明较多,具体如下:
胃疡宁丸是一种中成药,具有温中散寒,理气止痛,制酸止血的功效。通常用于胃脘胀痛或刺痛,呕吐泛酸的治疗。建议患者在医生的指导下进行用药。
在日常生活中,患者应避免过度劳累,保持规律作息,保证充足睡眠,可适当进行体育锻炼,增强身体素质注意保暖,避免受凉。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

滋养肝肾、益血乌发,降低胆固醇,保护血管、延年益寿,润肠通便,美容抗衰,如果胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调,均会沉积而形成胆结石,卵磷脂可以分解、降低胆固醇,所以卵磷脂可以防止胆结石的形成。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

金英胶囊的功效与作用通常是清热解毒、祛湿止带等,需遵医嘱用药。
金英胶囊的主要成分是金银花、蒲公英、黄柏、野菊花、丹参、赤芍、皂角刺等,具有清热解毒、祛湿止带的功效与作用。临床上常用来治疗慢性盆腔炎,通常可以有效治疗下腹部、腰骶部疼痛、带下量多、低热波动、小便赤黄,舌苔黄腻等情况。
吃多了可能出现的不良反应包括恶心、呕吐、皮疹、瘙痒等。患者平时应注意生活规律,避免滥用药物。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。