全麦粉是糖尿病可以吃吗

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我非常喜欢吃全麦粉,但是我有糖尿病,请问全麦粉糖尿病可以吃吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病人可以吃全麦粉,吃的时候,可以做成馒头和面包。
全麦是指面粉中的外层面筋,糖尿病患者食用全麦面粉制成的食品非常有利。全麦中含有丰富的膳食纤维,糖分上升指数低,饱腹感强。糖尿病患者建议多吃粗粮、杂粮,如面粉、小米、玉米、荞麦、燕麦等。使用这些食物代替精米、精面对糖尿病患者非常有利。可以缓解糖尿病患者自主神经功能障碍引起的胃肠蠕动下降、便秘。糖尿病患者可以吃杂粮、粗粮、全麦,都是好食品。糖尿病患者饮食控制过程中,最好每天来吃杂粮。
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糖尿病人可以吃全麦粉,吃的时候,可以做成馒头和面包。
全麦是指面粉中的外层面筋,糖尿病患者食用全麦面粉制成的食品非常有利。全麦中含有丰富的膳食纤维,糖分上升指数低,饱腹感强。糖尿病患者建议多吃粗粮、杂粮,如面粉、小米、玉米、荞麦、燕麦等。使用这些食物代替精米、精面对糖尿病患者非常有利。可以缓解糖尿病患者自主神经功能障碍引起的胃肠蠕动下降、便秘。糖尿病患者可以吃杂粮、粗粮、全麦,都是好食品。糖尿病患者饮食控制过程中,最好每天来吃杂粮。

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糖尿病患者可以吃面粉。
面粉做的面食主要有馒头、小笼包、饺子等。这是常见的股票。由于面粉的淀粉含量比较高,淀粉在人体内被转化为葡萄糖吸收,所以多吃面食对血糖的影响比较大。因此,糖尿病患者要严格控制主食量,特别是馒头,不要吃得太多。与饺子相比,面食含量少,食物也多,对血糖的影响小。糖尿病患者吃主食后要注意2小时监测血糖。

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糖尿病患者可以适当地吃玉米粉和荞麦粉。
玉米是粗粮,含有丰富的膳食纤维和其他营养物质,是糖尿病患者的好主食。但是,由于玉米粉中含有一定量的淀粉,吃多了血糖就会上升。建议糖尿病患者一定要规律服药,积极控制血糖,避免血糖忽高忽低诱发其他病变。饮食上要注意规律、清淡、低糖饮食,避免暴饮暴食,避免吃太多含糖量高的食物。另外,慢跑和游泳等适度的户外训练也有助于控制血糖。

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糖尿病病人可以吃李子,但应注意适量,避免过量引起血糖波动。
糖尿病的患者大多会出现口渴多饮的症状,李子中含有丰富的维生素,对于增强体质,补充人体所需要的维生素还是有很大的功效的,不仅可以帮助患者止渴,而且还有利尿消肿的作用。
所以,糖尿病人是可以吃李子的。但是血糖一定要控制好才可以吃的。食用时间建议选在两餐之间,避免吃过多的李子。

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有糖尿病的人可以食用螃蟹,但是不要过量食用。蟹肉中富含丰富的蛋白质、钙质、磷、铁等多种营养成分。但是,螃蟹是一种寒性食物,如果是脾胃虚寒的人,最好不要吃。患有糖尿病的患者要注意饮食,饭后要多做锻炼,多食用新鲜的蔬菜,定期监测血压,及时服用药物。一般情况下,患有糖尿病的人可以吃一些。但有血管粥样硬化、糖尿病肾病的病人,最好不要吃,因为它们含有的高胆固醇和高尿酸,会导致疾病的恶化。

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妊娠糖尿病可以吃全麦面包。
通常情况下,全麦面包含有丰富的矿物质、膳食纤维素、蛋白质,有明显饱腹感,从而使孕妈减少别的食物食用。不仅可以给孕妈带来所需的营养,还可以起到降低血糖的作用。同时患有妊娠糖尿病的孕妈不要吃糖分过高的食物。
建议孕妈在孕期注意饮食清淡,不吃辛辣、刺激性食物,可以多吃新鲜的水果蔬菜,以及养成良好的生活习惯。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。