子宫内膜增厚的主要原因是卵巢内分泌失调导致没有排卵，内膜增厚是由于单一激素刺激，有月经血量增多、月经淋漓不尽等症状。
建议在青春期的女性，在月经后半周期服用孕激素，或在经期开始时服用性激素联合制剂来进行调理，建议未绝经的女性在做诊刮后，排除内膜病变，再在月经的后半周期，单纯地服用孕激素来帮助调理和治疗。
一定要进行药物调理，不能自行选择药物，到医院妇科抽血检查，需要进行针对性治疗，平常要注意保暖，不要吃冰镇西瓜，饮食上以清淡为主，营养要均衡，多吃粗粮，少吃辛辣刺激生冷寒凉的食物。
宫腔镜手术以后，需要休息三周，术后尽量不吃辣不吃凉，饮食要清淡，注意休息，不要太劳累，避免重体力劳动，卧床休息，可以下地走走，可以做下腹部热敷，正常即可，无需特别注意。
日常的食物就可以逐渐改善子宫内膜厚的症状，常用来改善子宫内膜厚的食物有很多，强碱性的食物包括：葡萄、海带、绿茶，中碱性的食物包括：大豆、萝卜、香蕉、草莓、鸡蛋白、菠菜、桔子。
痛经就是子宫内膜异位症的典型临床表现，因子宫内膜异位组织的位置不同症状也不完全相同。可以采取药物保守治疗，如果症状不能改善，好的方法就是腹腔镜手术，宫腹腔镜手术时间短，恢复快，是最理想的治疗子宫内膜异位症的方法。
一般情况下，子宫内膜厚刮宫后要注意以下事项。
1、刮宫后要注意休息两周，在这两周的时间内，要保持良好的心情，保证充足的睡眠，解除一切心理压力，避免重体力劳动。
2、同时要注意阴道流血情况，如果阴道流血较多，或者腹痛严重，要及时到医院复诊。在饮食上，不要吃生冷硬和辛辣刺激性食物。
治疗期间患者要注意多休息，同时坚持清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，增加营养的摄入，有利于身体恢复。
