一般来说，多长时间吃避孕药有效需要根据药物性质进行判断。
1.长效：避孕药是分长效避孕药和短效避孕药的。如果是长效避孕药，是需要按周期服用的，至少要连续服用21天。
2.短效：一般短效避孕药又称为紧急避孕药，性交后72小时内只服用1次即可，如果是紧急避孕药必须是在同房后，服用时间越早避孕成功率越高。
需要注意的是，口服紧急避孕药有可能会影响月经，导致月经的提前或推迟，甚至月经失调。
性生活后所使用的避孕药常常是紧急避孕药，紧急避孕药有24小时时限或者72小时时限，需要根据药物判断使用时间。如果在排卵期发生无保护性生活，由于属于危险阶段，如果没有怀孕的计划，应该使用紧急避孕药。
这种药物在性生活后72小时以内服用才有效，而且吃药越早，效果越好。吃完避孕药两个小时以后才可以吃东西，口服紧急避孕药，有时会出现类似早孕反应，比如恶心，呕吐，头晕，乏力。
一般来说，怀孕四十天左右呕吐。
怀孕又称为妊娠,是胚胎及胎儿在母体内发育成长的过程，成熟卵子受精到胎儿及其附属物自母体排出。育龄期女性平素月经周期规律为28天一次，如果有性生活，一般妊娠反应都是四十天左右出现，所以怀孕四十天左右呕吐。
建议患者平时注意多休息，早睡早起，注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，并适当运动，比如慢跑、游泳等。
一般情况下，汗蒸20-30分钟比较合适，具体内容如下：
汗蒸可以起到活血化瘀、改善气血、散寒除湿等功效。每次用汗蒸20-30分钟为宜。长期汗蒸会导致大脑缺氧，导致头痛、头晕、胸闷气短等症状。另外，长期的汗蒸还会导致下肢的静脉血管膨胀，从而导致大脑的血液供应不足。另外，汗蒸的时间过久，会导致气血、津液流失，对身体的正气有损害，反而会适得其反。所以，建议患者平时适当汗蒸，以免对身体造成不良影响。
