子宫肌瘤术后营养一定要全面，高蛋白、高维生素，低脂低盐饮食，辛辣刺激、肥甘厚腻、烧烤、腌制等食物尽量不吃。平时进食要定时定量，合理营养、生活规律，这是帮助术后恢复的关键因素。
子宫肌瘤手术后，卧床休息，但要多翻身，以防肠粘连。术后3天可以起床排便。一周后可在室内适当活动。应避免因微量元素的摄取不足和利用障碍而导致肌瘤的复发。要避免雌激素的长期和过度的刺激，合理使用激素类药物，少吃营养滋补品。多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，如：鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等。
子宫肌瘤切除术后的恢复与术后的治疗方法有很大的相关性。如果是开腹手术的话，需要更多的时间来进行治疗。这个时间大约是1-2个多月。这是由于手术的伤口很大，一般都是5公分。如果是做了腹腔镜下的子宫肌瘤，一般要一个多月才能完全康复。由于伤口较小，出血较少，因此很快就能痊愈。
不过，每个人的体质都不一样，做完手术之后，需要的恢复也会有很大的差别。
子宫肌瘤术后多吃蔬菜、水果等纤维素含量高的食物、多吃蛋白质含量高的食物、进食营养丰富、易消化、易吸收的食物，预防便秘。避免生冷、坚硬、刺激性或者太热的食物、不能饮用牛奶及糖水，避免引起术后腹胀。
通常情况下，子宫肌瘤腹腔镜手术3个月左右能恢复。具体情况分析如下：
子宫肌瘤患者在做完腹腔镜手术后，一般要3个月左右才能完全愈合，因此在3个月之内最好不要同房，以免导致感染，2个月之内不能洗澡，并且在术后，患者还要注意饮食方面的补充，可以多吃一些维生素、蛋白质丰富的食物，而豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、香椿等尽量少吃。
如果是做完子宫肌瘤，一般在7天内就可以完全康复，而腹腔镜手术的时间可以缩短。建议在手术后尽早下床锻炼，有利于促进肠道蠕动，促进排出，促进血液循环，预防静脉血栓。大便后可以吃少量的流质，逐步恢复到正常的饮食状态。
腹部伤口的愈合周期为7天，如果有营养不良或贫血，则需加长缝合时间。女性在做完手术后一个月要做B超检查，观察子宫恢复的情况。做完全子宫切除手术后，需要注意阴道残端的恢复。
