肌肉小腿粗的患者，短时间内很难减肥，可以通过打瘦腿针来缓解腿部的肌肉收缩，这样可以起到缓解小腿肌肉收缩的作用，一般5-10天就能起到一定的作用，使腿部的肌肉明显的缩小。
瘦腿针的作用时间不会太长，通常会持续六个月，如果有好的话，可以持续更长的时间。平时做一些伸展的动作比较好，比如普拉提、瑜伽、健身操等，做完之后要做5-10分钟的拉伸和松弛。
小腿浮肿可以根据病因来具体消除，比如使用药物、手术等。
下肢肿胀如何去除，首先要确定是什么导致的肿胀。如果是因为低蛋白血症导致的下肢肿胀，可以通过适当的饮食来调节。下肢水肿是由血管栓塞造成的，这个时候，患者要做的就是将患肢抬高，同时给予一定的抗凝剂和活血化瘀的药物，例如：低分子肝素钙、盐酸川芎嗪等，如果情况比较严重，还还可以进行外科手术。
肌肉型小腿即下肢肌肉较为丰硕，所以看起来小腿较为粗壮、较为短小，针对这类肌肉型下肢可采用下肢束缚带，束缚带需日常使用，在强化体育锻炼、提高肌肉力量、避免肌肉松弛时，还可采用弹力袜来改善腿部血液循环，避免水肿现象的发生。弹力袜以2层为佳，能约束松弛肌肉，对瘦腿效果大。
但是患者不可忽视小腿肌肉的锻炼，应当定期进行局部有氧、力量锻炼，改善小腿肌肉粗壮问题。
一般情况下，通过调整生活习惯、治疗原发疾病等方式，小腿血栓通常能治好，具体内容如下：
1.调整生活习惯：如果患者没有养成良好的生活习惯，可能会导致小腿出现血栓。因此，患者应改善不良的生活方式，要避免抽烟、喝酒，可以多锻炼，以改善局部的血流。
2.治疗原发疾病：雷诺综合症、高血脂、高血压等病症可能会导致患者出现小腿血栓的情况。患者应及时就诊，遵医嘱对症治疗原发疾病，以促进血栓消失，从而改善不适症状。
在临床上，小腿血栓分为静脉血栓和动脉血栓，小腿静脉血栓患者会出现下肢的肿胀、疼痛、皮温升高，而且严重的时候，患者的皮肤会绷紧发亮的症状。小腿动脉血栓的患者会出现肢体的疼痛、发凉，而且患者的肢体感觉运动会出现障碍。
