肌肉小腿粗的患者，短时间内很难减肥，可以通过打瘦腿针来缓解腿部的肌肉收缩，这样可以起到缓解小腿肌肉收缩的作用，一般5-10天就能起到一定的作用，使腿部的肌肉明显的缩小。
瘦腿针的作用时间不会太长，通常会持续六个月，如果有好的话，可以持续更长的时间。平时做一些伸展的动作比较好，比如普拉提、瑜伽、健身操等，做完之后要做5-10分钟的拉伸和松弛。
成年型甲减的肌肉与关节表现有肌无力、咀嚼肌、胸锁乳突肌、股四头肌、手部肌等肌都会有进行性肌萎缩。
在叩击肌肉时会导致局部肿胀，呈现肌肿、小球等症状，肌肉收缩后会变得迟缓，握拳后松懈，身体强直反射的收缩期多为正常或延长。但缓慢肌表现出特征性的拉长，通常在350ms以上，尤其是跟腱反射的半迟缓肌时间延长，对该病具有较高的诊断价值。
肌肉酸痛、乏力嗜睡是甲减的诸多症状之一，但是单凭症状还不能确定，需要到医院内分泌科进行甲状腺功能检查，根据检查结果，并结合身体症状由医生进行专业的诊断。
甲减也就是甲状腺功能减退症，由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足，无法满足身体的需要，导致身体代谢降低和交感神经兴奋性下降的一种疾病。当甲状腺激素分泌减少，身体基础代谢率减低，神经细胞的敏感性、传导性均发生下降，脑细胞活动相对变弱，影响到了大脑的神经元等，人就会出现乏力嗜睡、记忆力减退、反应迟钝等症状。
并且甲减病程较长，不少患者很长时间内缺乏特异性的症状和体征，随着病情进展可出现进行性加重，出现全身症状，如运动系统出现肌肉酸痛的症状。
出现这些症状后，建议去医院内分泌科进行甲状腺功能检查，以诊断是否患上了甲减。
肌肉型小腿即下肢肌肉较为丰硕，所以看起来小腿较为粗壮、较为短小，针对这类肌肉型下肢可采用下肢束缚带，束缚带需日常使用，在强化体育锻炼、提高肌肉力量、避免肌肉松弛时，还可采用弹力袜来改善腿部血液循环，避免水肿现象的发生。弹力袜以2层为佳，能约束松弛肌肉，对瘦腿效果大。
但是患者不可忽视小腿肌肉的锻炼，应当定期进行局部有氧、力量锻炼，改善小腿肌肉粗壮问题。
甲减病人的肌肉疼痛，很有可能与优甲乐无关，很有可能是由于甲减病人的甲状腺激素水平下降引起的。
甲减病人会导致血中的肌酸激酶增高，而甲减的主要表现为甲状腺激素，从而导致机体代谢功能下降。主要表现为疲倦、畏寒、胃口下降、体重增长、脸部、眼皮、四肢浮肿、无精打采、记忆下降、嗓音沙哑、音质低、有经期不规律等。
