一般情况下，月经来了腰疼是正常的表现。
有的女性会在月经期间出现一些伴随症状，比如腹痛、腰疼、乏力、怕冷、腰酸、腿疼等症状，考虑是正常的现象，一般会随着月经的结束逐渐自行消失。月经期间腰疼，通常属于痛经的一种表现，是由于子宫内膜前列腺素含量增高导致的，如果疼痛比较厉害，可以口服布洛芬来减轻疼痛的症状。
一般情况下，女性在来月经时出现有血块可能是受到月经排出不通畅、妇科炎症以及腹部受寒等因素的影响。具体分析如下：
1.月经排出不通畅：通常来讲，经血排出受阻时，会导致血液聚集，容易凝固形成血块，在活动时血块经阴道排出体外。
2.妇科炎症：妇科炎症时阴道分泌物会增多，经血与分泌物混合后，形成类似血块物。
3.腹部受寒：腹部受寒后，容易导致寒凝血瘀出现血块。通常伴有腹部冷痛的症状。
大姨妈一般是指月经，月经有血块需对症进行治疗。月经中有血块是由于体内有一些凝血因子使血液凝固，若患者没有不适症状，这是一种正常的生理现象。若是出现腹痛、白带异常，可能会使妇科疾病引起的，需及时进行治疗。患者经期要注意卫生，避免剧烈运动，勤换卫生巾，勤换内裤，饮食清淡，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃冰冷刺激性食物和油炸食物，月经期间不要同房。
一般情况下，女性的经血一般都是深红色，来大姨妈有血块像肉一样考虑是子宫内膜脱落引起的。具体内容如下：
如果有血块等硬物，或者出现少许血块，通常不严重，主要还是因为子宫内膜的周期性剥落。此外，女性在例假期间出现肉状的血块，主要是由于宫颈糜烂、盆腔炎等原因引起的，建议口服新生化颗粒和益母草颗粒进行治疗。
需要注意的是，妇科疾病虽然可以治愈，但是出现不注意卫生、未按医嘱足量用药等情况，有可能再次复发。
一般情况下，月经血中有血块，并不能简单的说是正常还是不正常，需要根据具体情况进行判断。
正常情况下，月经血中是没有血块的。但是如果长时间处于坐位不活动的话，月经血排出不畅，就会使月经血在宫腔内凝结成块，这种情况也不能说是异常表现，还有可能是血瘀引起的，一般都是月经期感受寒冷刺激，或者是子宫内膜炎症等，导致经血排出不畅所致，需要对症治疗。
经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流，引起子巧克力囊肿、宫腺肌症，子宫腺肌症可能导致痛经加重，影响工作生活，若导致巧克力囊肿可能会增大，需要进行手术治疗，还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎，影响女性排卵，另外要注意避免着凉导致盆腔炎，会造成痛经的情况。
